PWRH营养预防产后皮 肤松 弛：
生完宝宝之后 ， 我们不仅害怕肚子大 ， 还怕满肚子的褶 ， 生完宝宝之后 ， 女性的肚皮就像被吹大了的气球放了气儿 ， 缺少弹力 ， 皮肤松 ， 尤其是过了25岁 ， 弹性纤维就停止生产 ， 皮肤中的弹性纤维也就不断的流逝 ， 产后不管你有多瘦 ， 肚子的皮还是很松 ， 满是褶皱 。 科学研究证实 ， 这个女性皮肤弹性主要由弹性纤维和胶原三肽决定 ， 只有弹性纤维能够提供皮肤的二维弹性 。 胶原三肽能够保持皮肤的二维弹性 。
弹性蛋白分子间通过胶原三肽形成共价键进行相互交联 ， 它们形成的交联网络可通过构型的变化产生弹性 。 实验证明 ， 弹性蛋白和胶原三肽的交联网络 ， 可以帮助皮肤弹性增长55~30倍 ， 在10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍 。 而弹性蛋白和胶原三肽主要依赖于PWRH营养群组I释放的10种分子促成弹性纤维的生长 。 此时 ， 出现生产或减重后的皮
肤 松 弛 ， 还有妊 娠 纹情况 ， 组织的弹性无力就是这些原个原因 。
剖腹产多久可以洗澡 ， 洗澡时一定要注意洗澡环境在通风 ， 因为洗澡时汗液不断的排泄 ， 体内各种营养物质也会排出体外 ， 容易造成体力消耗过大 ， 再加上浴室内温度过高缺氧的原因很容易感到头晕心悸 ， 身体弱的人甚至有可能晕倒 。 洗澡时还要注意不让水流入耳朵 ， 以免引起中耳炎 ， 在洗澡后要注意防寒 ， 不要马上投入工作 ， 要先稍事休息 ， 等待体力恢复 。
女性剖腹产之后需要康复多久才可以洗澡？剖腹产女性一般在20天左右就可以洗澡了 。
一、随着现代人们的思想越来越开放 ， 越来越多的女性会选择剖腹产 。 这种方式居然能够减少产妇的痛苦 ， 但是术后给女性带来的影响是非常大的 ， 比如说伤口护理工作 ， 伤口护理不好就容易引起伤口发炎和感染 ， 那么对女性最关心的问题就是剖腹产多久可以洗澡呢？
二、有很多家庭中都保留着非常传统的坐月子方式 ， 很多家庭都不会让产妇在月子期间洗澡的 。 但是现在人们的思想比较开放 ， 很多产妇是依照传统的坐月子方式 ， 其实月子病和洗不洗澡是没有关系的 。 有些产妇即使在月子期间没有洗澡还是感染了一些疾病 ， 落下了月子病 ， 所以说产妇在月子期间是可以适当的洗澡的 ， 只不过洗澡的时间不能太长 。 剖腹产产妇在20天左右就可以洗澡了 ， 这样不仅对恢复身体有帮助 ， 还能够缓解生产时的痛苦及疲劳 。 要注意的是在洗澡的时候不要让水接触到伤口 ， 可以在伤口处贴上保鲜膜 ， 这样能够防止刀口被感染 。
【健康知识|剖腹产多久洗澡，剖腹产什么时候可以洗澡吗】三、决定洗澡之后 ， 无论是顺产还是剖腹产都要选择淋浴 ， 不要选择盆浴 ， 盆浴会感染伤口导致发炎 ， 严重了还会引起妇科病 ， 所以这一点非常重要 。 洗好之后要及时擦干身上的水分 ， 并且穿上保暖的衣服 ， 及时吹干头发不要让湿气进入身体 ， 以免落下月子病 。 洗澡的时候水温不要太烫 ， 保持恒温就可以了 。 洗完澡之后可以给身体擦一些保湿乳 ， 这样可以防止皮肤出现干燥 ， 还可以喝一杯温开水 ， 及时补充身体缺失的水分 。 为了以后的身体健康 ， 产妇必须要严格要求自己 ， 不能做的事情千万不要做 。
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