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如何治疗青春痘 ， 啊 1、足疗程、规范化治疗
合理护理、足疗程的规范治疗是保障疗效和预防复发的关键 。 痤疮治疗需要较长时间 ， 治疗青春痘/痤疮的药物需2-4周起效 ， 没有权宜一时的应急药物 ， 在皮损有效控制后还要坚持治疗 。
2、谨遵医嘱、正确用药
如使用含光敏性药物或维A酸类药物 ， 应在夜间使用、避免暴晒 ， 外用维A酸类药物应该从小面积开始 ， 待适应后再大面积应用 。 外用丹维克痤时 ， 一般先将其与保湿产品联合使用 ， 待适应后再单独使用 。 患者在外用维A酸类（如丹维克痤、痘宁）药物时多数对皮肤有一定刺激 ， 表现为皮肤发红、干燥、脱皮、刺痛、有紧绷感 ， 可在使用后不久或2-3周后出现 ， 但多数患者可慢慢适应而不需停药 ， 少数反应严重者 ， 可暂停使用并与医生联系 。 该类药物能有效治疗粉刺和防治微粉刺形成 ， 但起效缓慢 ， 通常2-3个月才有明显效果 ， 故要坚持使用 。
3、注意卫生、正确清洗
早晚温水洗脸 ， 保持头发清洁 ， 尽量不留前刘海 ， 避免痘痘因头发上的灰尘及细菌造成交叉感染 。 不用碱性强的清洁用品 ， 不过分清洗 ， 口周部位的痤疮患者建议使用不含氟化物的牙膏 。
4、要定期清洗个人用品
枕头套、枕巾、毛巾、床单等物品要定期清洗、更换 ， 并拿到太阳下暴晒 ， 预防痘痘二次感染 。
5、患处请不要自行挤压
挤压后会导致炎症扩大、迁延不愈并增加瘢痕的形成风险 。
6、饮食规律、合理摄入
不吃：羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖、高油、高盐食物、纯牛奶、辛热大补的中药及保健品 。
少吃：辣椒、鸡肉、河鲜、葱、姜、蒜、韭菜、白芍、药酒、小米、糯米、红酒 。
可吃：淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、红薯、豆制品、红葡萄酒 。
多吃：蔬菜（苦瓜、荸荠、萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、藕、西红柿、各种鲜笋）、杂粮（薏米粥、绿豆粥、荷叶粥、玉米制品、莜麦面、荞麦面）、水果（猕猴桃、梨）
7、保证良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠习惯 ， 有效调整各脏器功能的正常代谢平衡 。
8、请正确使用护肤用品
根据皮肤科医生的建议 ， 使用温和的医学护肤品和皮肤屏障修复产品 ， 以达到事半功倍的效果 。
9、外出一定要做好防晒
紫外线可以使皮肤中的黑色素聚积沉淀从而形成终身难退的斑痕 ， 所以做好防晒至关重要 。
10、注意保持愉悦的心情
情绪的控制对治疗痘痘具有很重要的影响 ， 树立信心、不忧伤、不苦恼、保持心情愉快 。
如何治疗痤疮 如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进 ， 从而引发痘痘；而现在流行的火锅 ， 一是比较辣 ， 二是水蒸气多 ， 造成湿热的局部小环境 ， 也会诱发或使面部痘痘更严重 。 工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是痘痘的诱发因素 。 如这些情况较长时间内没有得到改善 ， 就会使人体内分泌紊乱 ， 雌雄激素不平衡 ， 而这恰恰就是痘痘产生的主要原因之一 。 宫廷中医痤疮组合归纳痘痘形成原因 ， 具体有以下几点：
1、皮脂腺分泌过量 ， 尤其以脸部、胸部及背部 ， 皮脂腺发达区较易发生 。
2、腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂 ， 引起炎症反应 。
3、内分泌亢进 ， 尤其以雄性激素分泌失调 。
4、食物——应远离花生、油炸食物和香料多的食物 。
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