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母婴知识|宝宝多大可以吃dha，长期吃dha的孩子真的聪明吗

小知识


宝宝多大可以吃dha很多孕妇和宝妈都听说过DHA ， 很多宝宝的奶粉中就有DHA成分 。 听说dha对孩子发育很好,于是很多家长都积极给孩子补充dha ， 使自己的孩子能成长的健康又聪明 ， 那么 ， 儿童dha的作用与功效是什么？儿童吃dha有什么好处？我们一起来看看 。
儿童吃dha有什么好处
1、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用
人类大脑所获得的信息 ， 其中有60%来自于视觉 ， 因此 ， 视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度 。 DHA是视网膜的重要组成物质 ，  DHA 缺乏时视觉功能受损 ， 表现为视敏度发育迟缓 ， 对光信号刺激的注视时间延长 ， 从而影响婴儿的反应能力和观察能力 。 有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳 ， 1年后视力检测时在视力表上增加了一行 。
2、DHA对儿童智能发育的重要作用
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力 。 0～6岁是儿童智能发育的关键时期 。 有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高 。 DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍 ， 严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下 。 孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿 ， 表现为精神发育迟滞 ， 思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿 。
3、DHA与注意力缺陷多动障碍
多动症是学龄儿童的一种行为疾病 ， 患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题 。 国外学者研究发现 ， 多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿;而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状 。 最近我们的一项研究也显示 ， 对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克(智灵通迪儿软胶囊)2个月 ， 发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少 ， 记忆力和学习成绩有一定的提高 。 此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法 ， 将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用 。
4、DHA具有抗过敏、增强免疫作用dha是对人体非常好的一种营养 ， 特别是对怀孕的妇女和小孩 ， 更有很大的作用 。 因此 ， 在很多时候 ， 妈妈为了自己的宝宝能够茁壮健康的成长 ， 都想给自己的宝宝补充dha 。 但是就算是营养 ， 也不能随便乱补充 。 而且在补充的时候如果选中黄金时间就会让宝宝得到最大的补充 。
什么时候给宝宝补充dna最好
一般来说宝宝在0到6个月左右最好不用dha产品进行补充 ， 可以用含有dha的海生产品来进行补充 ， 也可以让正在哺乳期的妇女多吃一些含有dha的食物 ， 通过在用母乳喂养的时候进行补充 。
当宝宝dha在6个月左右就可以开始吃dha ， 因为在6个月左右至2岁左右是宝宝发育生长最为快速的阶段 ， 在这个阶段吃dha ， 可以让大量发育大脑的重要激素进入宝宝的身体中 ， 这样才可以满足宝宝的生长需求 。 同时 ， 宝宝由于吃了合适的dha ， 可以让宝宝的手眼协调能力变得更好 ， 这一现象会在2岁左右表现出来 。 所以 ， 给宝宝补充dha的最佳黄金时间是在宝宝6个月到2岁的时候 。 至于宝宝要吃多久的dha ， 这个是没有什么统一标准的 。 一般情况下在6个月到2岁这个黄金时期 ， 可以在有医生指导的情况下 ， 适量增加 。 一定要记得不要贪多 ， 如果宝宝补充dha过量会对身体健康造成伤害 。 宝宝补充dha ， 通常情况下补充到2岁左右就可以了 。 给宝宝补充dha ， 可以提高宝宝的记忆力、促进宝宝视力发育以及促进宝宝脑神经发育 。

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