⑶老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了 ， 自由基也就相对增加了 ， 自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果 。
可以自己调制淡斑的面膜 ， 外敷 。 当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量 ， 玫瑰、乳香精油各2滴 ， 蛋清半个 。
可以通过调节平时的作息时间 。 饮食清淡为主 。 慢慢地就可以 ， 有效地淡斑 。
怎样可以淡斑？ 淡斑的方法有以下几个：
1、做好防晒工作 ， 防晒的重要性就不要再强调了 。
2、远离电离辐射 ， 再厚的肌肤也承受不住各种的辐射 ， 尤其是长期对着电脑的MM 。
3、做好肌肤补水保湿工作,肌肤缺水、干燥、粗糙更容易令肌肤变得脆弱和敏感 ， 从而会滋长出更多的斑点 。
4、内分泌调节很关键 ， 饮食清淡 ， 多运动出汗 。
5、不要过多使用磨砂产品 。
6.选择专业的淡斑产品来淡化 ， 禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜 。
拓展资料:
淡斑是指和周围颜色不同的斑点 。 淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病 ， 多发于面颊和前额部位 ， 日晒后加重 ， 多见于女性 ， 与妊娠 ， 长期口服避孕药的月经紊乱有关 ， 属于中医的黛黑斑、肝斑 。
原因：
⑴进入老年以后 ， 细胞代谢机能减退 ， 体内脂肪容易发生氧化 ， 产生老年色素 。 这种色素不能排出体外 ， 于是沉积在细胞体上 ， 从而形成老年斑 。
⑵人到老年后 ， 体内新陈代谢开始走下坡路 ， 细胞功能的衰退在逐年加速 ， 血液循环也趋向缓慢 ， 加上老年人在饮食结构上的变化 ， 促使一种叫脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中 。 这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物 。 衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能 ， 导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内 ， 从而在人体表面形成老年斑 。
⑶老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了 ， 自由基也就相对增加了 ， 自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果 。
如何才能淡斑 淡斑方法不仅可以使用专业祛斑产品 ， 在日常生活中也要多注意以下加点：
【生活知识|怎么样淡斑，维生素E怎么用淡斑】 祛斑方法1、防晒
防晒是夏季的主题曲 ， 脸上长有斑点的MM ， 很多其实是因为没有做好防晒事情 ， 导致一到夏季脸上就会长出斑 。 在出门的前二非常钟涂抹好防晒组合 ， 外出遮阳伞、墨镜全带上 。 友谊提示：防晒是一年四序都要做的 。
祛斑方法2、柠檬汁
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等 ， 经常饮柠檬汁不光可以美白肌肤 ， 还可以使黑色素沉淀 ， 达到祛斑淡斑的作用 ， 当然一些自制的柠檬面膜也有同样的效果 。 最后便是渴望减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水 ， 不但美白还可以美白 。
祛斑方法3、猕猴桃
猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够有效补充身体需要的营养成分 ， 对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用 。
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