1、温补脾胃:温性的食物， 可以助脾， 但因当食之有度， 常见的食物有红枣、干桂圆、南瓜、茄子、板栗、核桃肉、松子、牛血、鸡肉、鸡肠、狗肉、鸡内金、高良姜、粳米、高粱、莲藕、黑豆、杏仁等 。
【补脾胃的食物有哪些】
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2、滋补脾胃 。 枸杞、白术煲汤 。 猴头菇、鲫鱼、花生、芋头、牛肚、决明子粥、猪肝等 。 3、平补脾胃 。 蔬菜瓜果， 清淡饮食， 可平补脾胃， 如豆角、黄瓜、芹菜、西红柿、酸土豆丝、酸白菜， 芒果、木瓜、牛油果， 炒薏苡仁、白扁豆、山药等都具有益脾胃的作用 。 4、焦香醒脾胃， 食物焦香可以醒脾， 增强食欲， 补益脾胃， 常见的如焦膜片、焦黄的锅巴、炒麦芽、焦山楂等 。
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