“艾条“顾名思义就是艾绒和卷纸构成， 卷纸一般是棉纸、粗糙纸、油墨纸和桑皮纸， 其中桑皮纸是比较好的， 它相当药引子 。 而艾绒则是艾叶经过反复加工提炼而成 。 艾条怎么用？在使用上取出一支， 把一头点燃， 对准相关穴位施灸， 如果记不清准确的经络， 穴位， 可以参考人体经络图， 同时也可以那痛往那灸， 称为局部灸， 或者傻瓜灸 。 时间一个穴位或部位， 一般是15到20分钟， 一次可以灸三到四个穴位或部位 。 一般两天一次， 不要在空腹或过饱的情况下施灸， 施灸结束后喝点温开水， 或者养生茶， 注意不要及时洗澡， 吃过冷的食物， 注意保暖， 不要受凉 。
艾条怎么用 1， 艾条使用很简单的， 就像香烟点燃一样， 烤皮肤， 但是选择艾条一定要选择质量好一点的， 因为这直接关系到艾灸的疗效， 很多人都担心买到不好的艾条 。 如果你担心自己不会选择艾条， 可以关注艾善生活， 可以获取艾条辨别的方法 。
家庭艾灸应该注意以下事项
1、艾灸功效很多， 但是艾灸不是万能的 。 身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题， 而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决 。
2、艾灸要想有好效果， 还需要有良好的生活习惯配合 。 不要觉得， 反正艾灸能养生， 能治病， 我就可以熬夜， 可以不注意饮食， 可以随便乱来了 。 如果有这样的想法， 艾灸什么也帮不了你 。
3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴， 先左后右， 先上后下 。 ”这说的是施灸的顺序 。 如果上下前后都有配穴， 应先灸阳经， 后灸阴经；先灸上部， 再灸下部；先灸左边， 后灸右边 。 也就是先背部， 后胸腹， 先头身， 后四肢， 依次进行 。 取其从阳引阴而无亢盛之弊， 所以不可颠倒乱灸， 如果不讲次序， 后灸头面， 往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉 。 即便无此反应， 也应当从上往下灸， 这也和针刺取穴一样， 次序不乱， 不会遗忘 。 薰脐时应保持空气流通、并安静身心， 使气在全身均匀流通以达四肢末梢 。
4、不要急于求成， 一次灸过多穴位， 灸过长时间 。 治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸 。 日常养生灸， 每次可灸2、3个穴位， 一个穴位灸10-20分钟 。 时间上有4种选择：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；连续灸10天， 停1周；切忌长期不停歇的一直灸， 也不要想起来才灸一次 。
5、艾灸的时候要专心点， 分散注意力很容易烫伤自己， 甚至烧坏家里东西 。 且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好 。
6、艾灸的过程中， 有的人很快见效， 而有的人迟迟不见效 。 这些都是正常， 因为各人体质不同， 疾病程度不同， 恢复能力不同， 这些都直接影响到艾灸见效的时间 。 所以艾灸没有固定的见效标准 。 只要你按要求正确的坚持灸下去， 肯定能起到防病治病， 强身健体的功效 。
7、艾灸前、后都喝一杯高于体温， 有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)， 有助于排出体内毒素 。 艾灸过程中禁止吃东西 。 灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡， 如有特殊情况非要洗手， 洗澡， 要用高于体温的热水尽短时间内洗完 。 灸后调养口诀：灸后风寒须谨避， 七情莫过慎起居， 切忌生冷醇厚味， 惟食素淡最适宜 。
8、要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果 。 一般直接灸的， 一定要好的艾绒， 这样不伤经络 。 如果是隔姜灸或隔蒜久， 那么一定要新姜和鲜蒜， 保持新鲜 。
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