【泻盐浴 泻盐浴的好处】泻盐是一种镁和硫酸盐的组合物 。 已知洗泻盐浴有放松肌肉， 减轻炎症， 减少疼痛， 消除瘀伤， 促进消化， 缓解压力和紧张， 以及解毒等好处 。
疼痛和发炎
泻盐能抑制炎症引起的肌肉痉挛和疼痛 。 它缓解疲劳和脚痛， 甚至还可以用于治疗痛风引起的发炎和疼痛 。 根据权威健康网站的建议， 应在洗澡水中添加两杯泻盐浸泡， 而泡脚则需要一杯泻盐 。 水应足够热（能容忍的程度） 。 但要注意， 如果患有皮肤病， 水温和为好， 否则容易导致皮肤受损和恶化 。
压力和紧张
由压力和紧张引起的肾上腺素过多可以导致镁水平过低 。 压力也可以由血液中缺乏镁造成 。 在泻盐中浸泡能让皮肤吸收镁， 镁于血清素这种情绪激素有联系， 因此能帮助你放松 。 这也对降低血压， 提高注意力和改善睡眠有帮助 。
解毒
身体可以积聚来自缓解的毒素和杂质 。 而洗泻盐浴能将这些毒素从皮肤细胞中排出 。 此外， 它还有通过平衡电解质舒缓神经的作用 。
消化
硫酸盐诱发胰腺释放消化酶 。 尽管不容易通过食物获得硫酸盐， 但可以通过皮肤迅速吸收 。 硫酸盐帮助吸收营养， 也对产生黏液蛋白质很重要， 这些细胞在消化道分泌黏液 。
泻盐除了有上述好处以外， 还有助于促进血液循环， 帮助伤口愈合， 清除脚臭， 软化肌肤， 增强力量和耐力 。 它也能加强胰岛素效力， 降低血压， 促进氧气利用， 并抑制偏头痛 。
高镁血症是一种可以导致死亡的疾病， 因此应在医生建议指导下使用洗泻盐浴 。 此外， 对硫酸盐过敏的人或孕妇不要使用泻盐 。
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