鸡蛋多久能煮熟10分钟左右 。 洗完鸡蛋后 , 可以在盆子里放温水把鸡蛋浸泡半小时 , 这样水和鸡蛋的温差会变小 , 再煮鸡蛋既比较好煮 , 又可以防止鸡蛋皮破裂 。 特别是冰箱里拿出来的鸡蛋温差更大 , 一定要浸泡后再煮 。
煮鸡蛋的时候 , 可以在水里加一点盐或者醋 , 少许就可以 , 可以软化蛋壳 , 蛋壳就不容易裂 , 而且煮熟了以后也容易剥皮 。 如果鸡蛋有了裂痕 , 只要在水里加些醋和盐 , 蛋白就会凝固 , 而不会流出来 。
为防止鸡蛋破裂 , 可在煮之前在鸡蛋头比较大的那端用针扎一个小孔 , 然后再放进水中煮 , 这样可以保证鸡蛋煮得又漂亮又完整 。
扩展资料
1、煮鸡蛋的时候 , 应该开盖 , 让水微微冒泡 , 而不是沸腾 。 如果用沸水煮 , 蛋白可能就老得跟橡皮一样 。 鸡蛋中的蛋白质凝固变性 , 并不需要很高的温度 , 通常60℃—87℃就可以 , 而沸水的温度能达到100℃ 。
2、蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸 , 如果经过长时间加热后 , 就会分解出硫化物 , 因为它与蛋黄中的铁发生反应 , 这样会形成人体不易吸收的硫化铁 , 当然营养就会损失得较多 。
参考资料来源:
煮鸡蛋要多长时间才能煮熟?基本原则是:
鸡蛋放入冷水中 , 开中火煮 , 等到水开后计时 。 时间到后 , 取出鸡蛋在冷水中冷却即可 。
流黄蛋:水开后2分30秒
半凝固蛋(完美蛋):水开后约3分30秒至3分40秒(视鸡蛋尺寸而定)
凝固的鸡蛋(凝固 , 但不是煮到完全硬的那种):5分钟左右 。
Tip:水中剥蛋壳更容易 。 剥完用冷开水冲一下就好 。
以上时间会根据水量 , 鸡蛋大小以及各人对蛋黄凝固程度的差异而不同 。 主要给一个定量的参考 , 一般做根据第一次的结果调整后 , 第二次就完美了 。
iphone上有个叫perfect egg的煮蛋计时软件 , 你可以下了试试看 。
更新一个保温杯做溏心蛋的方法:(仅供参考 , 有朋友反馈不熟)
?煮一颗完美鸡蛋
从营养 , 安全和美味这三方面综合考虑 , 鸡蛋适合煮到鸡蛋黄柔软且凝固状态 。 不同煮沸时间的鸡蛋 , 在人体内消化时间是有差异的 。 鸡蛋煮到9分钟、11分钟时是最健康的状态 , 口感香气都是最好的 。 差不多就是沸水煮3分钟 , 按此方法煮出来的鸡蛋蛋白质和维生素吸收率高 , 沙门氏菌被充分杀灭 , 且蛋清柔嫩蛋黄滋润有口感 。
煮鸡蛋时 , 不要直接下锅!记住这3个秘诀 , 鸡蛋又香又嫩 , 还不粘壳!
众所周知 , 鸡蛋算得上一种非常普通的食物了 , 基本上家家户户的餐桌上都会出现 。 虽然鸡蛋小小一个很普通 , 但它有着很高的营养价值 , 吃起来也非常美味哦 。
鸡蛋能有很多种做法 , 能煮、能煎、能蒸、能炒等 , 鸡蛋中含有很高的的蛋白质 , 而煮是最不破坏鸡蛋营养的做法 。
许多人就喜欢煮鸡蛋给小朋友吃 , 大多数人都认为煮鸡蛋很简单 , 可是煮出来的鸡蛋不是煮的壳裂开 , 就是没熟透 。 有时剥个鸡蛋 , 蛋白全粘在壳上 , 吃着味道还不好 。
今天吃心不改给大分享3个煮鸡蛋的秘诀给大家 , 这样煮出来的鸡蛋不仅香还嫩 , 剥起来容易 , 还不会粘壳!
一、煮蛋前要不要洗?
这个问题有许多朋友要问了 , 如果你是正规超市买的盒装鸡蛋不用洗 , 因为一般盒装鸡蛋有专门的洗蛋厂专门清洗 , 他们在清洗鸡蛋后 , 会涂层保护膜 , 防止变质 。
如果买回来的鸡蛋上有灰尘或鸡毛 , 在准备水煮时 , 可以用流动水清洗干净再下锅 。
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