随着食物种类日益丰富 , 味道也越来越赞 , 很多时候我们在吃东西的时候总是吃到吃不下了才放下筷子结束进食 , 而这样“吃饱了撑的”虽然能够让我们尽情享受美食 , 但是对身体并不好 。
文章插图
如果你有这吃饱了还会继续撑的习惯的话 , 那么你就要小心这几种疾病了 。
肥胖
文章插图
当你和朋友一起聚餐的时候 , 别人是吃两口就饱了 , 而你就厉害了 , 吃饱了还要再吃几口 , 这样往往会对你的消化系统带来负担 , 而且我们一般聚会是吃的食物都是高热量重口味高脂肪的食物 , 消化起来本来就困难 , 堆积在体内引起肥胖 , 而肥胖又会引发其他疾病 。
胃溃疡
文章插图
胃是我们重要的消化器官 , 我们吃的食物都会经过胃 , 然后再由胃通过搅磨来使食物与消化液混合 , 而我们经常暴饮暴食的话 , 会刺激胃部分泌胃液 , 胃部始终处于饱胀肝 , 胃粘膜无法进行修复而会遭到破坏 , 很容易引起胃溃疡等疾病 。
肠道疾病
文章插图
当我们摄入过多的脂肪 , 无法燃烧也无法排出的时候 , 会在肠壁内形成肠系膜下脂肪组织 , 即通常说的肠油 。 有肠油本是正常情况 , 但是肠油过多的情况下很容易引起肠道的疾病 , 甚至导致人体的免疫能力下降 , 会严重威胁到人的身体健康 。
疲劳
文章插图
在吃完东西之后 , 胃部需要血液供给来帮助消化 , 而这时大量血液就会往胃“跑” , 这个时候就会导致脑部缺血 , 因而感到非常疲劳 , 这也是我们常说的“发饭晕” , 会让人感觉昏昏沉沉 , 没有精神工作学习 。
癌症
文章插图
关于吃 , 有研究人员做过一组实验 , 将200只猴子分成两组 , 每组100只 , 一组管饱随便吃 , 另一组控制饮食 , 10年之后管饱组的猴子大都患有心血管疾病并且已经死了50只 , 而控制饮食组的猴子只死了12只 , 所以吃太饱对健康是真的不利 。 日本科学家指出 , 过饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低 , 增加患癌几率 。
老年痴呆
文章插图
【吃饱了撑的也是种病?吃太多小心这几种疾病】 日本专家研究发现30%~40%的老年痴呆患者在年轻的时候都有长期饱食的情况 , 吃得过饱 , 血液聚集在肠胃 , 大脑血液供给不足影响脑细胞正常代谢 , 久而久之会造成影响 。
骨质疏松
文章插图
长期饱食易使骨骼过分脱钙 , 患骨质疏松的概率会大大提高 。
肾病
文章插图
肾脏的主要功能就是代谢人体的废物和毒素 , 长期吃得过饱的话会导致氧化酶遭到破坏 , 引发氧化应激反应 , 导致机体的清除毒素的能力下降 , 致使这些有害有毒的物质大量积蓄 , 从而加重肾脏的负担 , 容易引起肾脏炎症或者肾脏功能减退 。
推荐阅读
- 娱乐知识|韩安冉是谁,韩安冉的第一次到底给了谁
- 命运之神,在你我来到这个世界上,就安排好了这样子的剧本
- 《精灵宝可梦》冠军的区分,阿渡对战丹帝,丹帝成为了训练家
- 健康知识|怎么杀死蜈蚣,蜈蚣踩了几脚都不死
- 健康知识|手指夹伤淤血怎么办,手指被门夹了有淤血怎么办
- 紫米粒长了介壳虫怎么办
- 【月季花】月季花太密了怎么办
- 健康知识|怎样治皮肤过敏,过敏了自己怎么能治疗呢
- 健康知识|止疼片吃多了会怎样,布洛芬吃100片会致死吗
- 美食知识|凉粉能放多久,凉粉一般煮了能放多久时间