草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

如何鉴别鲜桂圆 桂圆核怎么泡水喝

健康知识

很多人只是知道这个桂圆干可以用来当成零食吃 ， 但是却不知道桂圆干其实还有很多其他的吃法 ， 采用桂圆干来泡水喝也是很多女孩子爱美所发明的东西 ， 但是经过研究 ， 发现利用这个桂圆干来泡水功效是相当的不错 。
冬天要吃到新鲜的桂圆似乎也有 ， 但是更多的是干桂圆 ， 干桂圆直接开壳后食用或者用来泡水是比较常见的 。 干桂圆还可以用来点缀各种甜品 ， 虽然颜值不那么高 ， 但是吃起来甜甜的 ， 也算是一道过得去的风景线 。
桂圆核怎么泡水喝—干桂圆泡水
原料
1、选择3-5颗干桂圆 ， 自助要选择那种外壳是黄褐色的 ， 品质比较好 。
2、之后放桂圆去壳、去核 ， 剥出桂圆肉 ， 将其放入热水中泡15-20分钟即可 。
3、一般来说将桂圆去壳即可 ， 不用去核哦 ， 泡好的干桂圆吸收后膨胀 ， 变得白白嫩嫩 ， 甚是可爱 。
桂圆核泡水喝功效
平时喜欢用各种材料的人可能也会用干桂圆泡茶喝 ， 直接泡水或者加入红枣等泡茶不仅解渴 ， 而且功效多多 。 那干桂圆泡水有什么功效呢?首先 ， 失眠的人儿可以用干桂圆泡水喝 ， 之后一贴上床就能呼呼大睡了 。 不小心午饭吃多了 ， 影响了今晚吃饭的心情 ， 到了饭点却没有平时暴风吸入的冲动 ， 那应该是消化不良导致胃口不好 ， 泡点干桂圆水喝能起到开胃的作用窝 ， 当然泡山楂水也可以 。
如果平时加班加点 ， 虚弱到不行或者带娃带到虚脱又或者做手术刚动完刀 ， 整个人都不好了 ， 如此虚弱的你泡点干桂圆水喝能让恢复体力 ， 继续去忙其它事 。 干桂圆除了照顾虚弱到不行的人 ， 对于那些不吃零食就心神不宁的人有安神的作用呢 。
桂圆又叫龙眼 ， 有补心脾、补气血 ， 治失眠、健忘、惊悸等功效 ， 是体虚、血气不足者的滋补良果 。 夏天来了 ， 龙眼也成熟了 ， 大家可以多吃一些在它应季的时候 ， 对我们的身体是很有益处的 。 炎热的夏天里人们都口干舌燥的忙碌着 ， 这个时候吃上一颗水灵灵的龙眼是多么幸福的事情 。
挑选新鲜桂圆技巧
【如何鉴别鲜桂圆 桂圆核怎么泡水喝】 捏 。 用手指捏果实 ， 果壳坚硬表明果实较生 ， 未成熟；柔软而有弹性是成熟的特征；若只是软却没有弹性 ， 说明成熟过度即将变质 。
看 。 颜色稍浅的品质较好 。 若果壳面或蒂端有白点 ， 说明肉质已经开始发霉 ， 外壳白霉花越多 ， 肉质发霉情况越严重 。
滚 。 将桂圆倒在桌面上 ， 质量好的桂圆因为糖度高 ， 壳、肉、核会相连 ， 在桌面上不易滚动；质量差的桂圆则相反 。
剥 。 剥开后肉质厚实 ， 形状均匀 ， 果肉柔软并呈透明或半透明状 ， 味道甜美;若果肉发白不透明则为不新鲜桂圆 。
龙眼的果皮要选择无斑点 ， 干净整洁的 。 有的外表长了霉点了 ， 这种的千万不要选择了 ， 对身体是很有害的 。 外表有裂纹的也不要选择了 ， 里面的味道会很怪异 。
注意事项
有无霉变和虫蛀是最重要的 。
发霉有明暗两种：明霉是外壳蒂口发白 ， 外壳泛起少数白霉花 ， 果肉已经发霉；暗霉的桂圆亮色较萎焉 ， 这是烘焙前鲜果已经变质留下干霉痕迹的反应 。

推荐阅读


上一篇：生山楂的功效与作用 焦山楂的功效与作用

下一篇：百合桂圆枣仁茶怎么制作 了解阿胶桂圆红枣黄芪补什么