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榴莲干不能和什么一起吃 榴莲干可以吃多吗

健康知识营

虽然榴莲是水果之王 ， 它具有丰富的维生素 ， 营养价值很高 ， 可是榴莲干吃多了也会上火的哦 。 因为榴莲干营养非常丰富 ， 肠胃无法完全吸收 ， 所以会引起上火哦 ， 所以说榴莲干不可以多吃哦 。
一、榴莲干不宜多吃
任何东西都不宜多吃 ， 榴莲干也如此 ， 吃多了容易上火 ， 对身体不益 。 适量吃榴莲干对身体是有好处的 。
二、榴莲干的制法
1、先把新鲜的榴莲果肉放到冷冻干燥器中 ， 然后进行急速冷冻 ， 这样可以把果肉里面的水分转变成冰粒 。
2、再把榴莲冰粒放到真空容器里面 ， 让它升化 ， 也就是说把冰直接转化成蒸汽 。
采用这种方法可以把榴莲果肉的水分去掉 ， 而且可以保持榴莲原有的风味和它原有的营养价值 。
在榴莲盛产时期 ， 生产商会精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲 ， 采用最先进的技术 ， 把榴莲瞬间急冻再真空干燥制成榴莲干 。 这种真空急冻干燥的榴莲干 ， 因为采用百分百榴莲果肉制成 ， 没有任何添加物 ， 所以可以很好地保留榴莲的香甜原味以及营养价值 。
三、榴莲干营养价值
从榴莲干的制法看来 ， 榴莲干其实和榴莲并无太大差别 ， 所以按常理来说 ， 榴莲干的营养价值和榴莲是一样的 。
1、榴莲干含高维生素C ， 可增强人体免疫力 。
2、榴莲干内含的微量元素锌和硒可使你思维更敏捷 ， 记忆力更强 。
3、榴莲干的膳食纤维可促进肠道蠕动 ， 帮助消化 。
4、零胆固醇让你远离高血压 ， 脑中风 ， 动脉硬化等烦恼 ， 尽情享受健康的滋味 。


大家都知道榴莲的营养价值非常高 ， 享有水果之王的美誉 ， 其实吃榴莲也是有学问的 ， 榴莲中含有独特的硫元素 ， 这决定了榴莲和很多食物不能一起吃 。
1、榴莲不能和酒一起食用
因为酒与榴莲均属热燥的食物 ， 如果是糖尿病患者两者同吃的话 ， 就会导致血管的阻塞 ， 严重的还会有爆血管、中风等多种情况出现 ， 因此不宜同食 。 泰国就有明确的规定 ， 食用大量的榴莲以后 ， 8小时之内不能饮酒 。
2、榴莲和不能山竹同时吃
榴莲和山竹同时吃虽然能够避免上火的情况 ， 但是却有可能引起便秘哦 。 这是因为这两种水果都富含了纤维素 ， 在肠胃中会吸水膨胀的 ， 过多的食用反而会阻塞肠道 ， 从而引起便秘 。
3、榴莲不能与温性食物同吃
榴莲不能与温性食物同吃 。 如羊肉 ， 牛肉 ， 狗肉等以及海鲜类食物 。 因为这些食物均是属于燥热之物 ， 同吃的话就会上火 ， 发炎或者由于上火 ， 而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病 。
4、榴莲不能和牛奶一起食用
吃榴莲之后饮牛奶 ， 毒过眼镜蛇 。 这个说法听起来很吓人 ， 但同食后是会出现不适症状的 ， 因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升 ， 从而引发心脏病猝死 。 有些朋友喜欢喝牛奶 ， 如果不小心和榴莲一起吃下去了 ， 若出现不适一定要马上去医院洗胃哦 。
5、榴莲不能和可乐同食
【榴莲干不能和什么一起吃 榴莲干可以吃多吗】

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