脚底发热是怎么回事？ 很多人都会出现脚底发热的情况 ， 特别是在睡觉的时候 ， 脚底持续发热会降低睡眠质量 ， 还容易导致患者失眠多梦 。 针对脚底发热的情况 ， 需要了解具体的原因 ， 通过合理的方式去调理 ， 否则脚底部位经常发热对人体健康不利 。 那么脚底发热是怎么回事呢？
1.由疳积脾虚引起
脚底发热睡不着可能是疳积脾虚引起的 ， 长期饮食不节 ， 饮食无度会影响脾胃功能 。 经常不吃正餐 ， 爱吃零食的人容易出现脾胃功能紊乱 。 脾胃运化失常形成了积滞 ， 脚底就会经常发热而影响了睡眠 。 因此 ， 疳积脾虚的患者需要及时调理脾胃 。 一般情况下 ， 进食比较滋润的粥类食物能够改善病情 ， 长期进食这些粥类食物能够调理身体 ， 改善身体虚弱 ， 缓解脾胃失调 ， 帮助提高免疫力 ， 调理气血 ， 改善睡眠 。
2.由血虚阴亏引起
脚底经常发热的人可能是血虚阴亏引起的 ， 血虚阴亏患者可以在医生的指导下服用药物来治疗 。 同时 ， 需要针对失眠症状进行处理 ， 可以进食安神静气的食物 ， 这些食物均可以改善脚底发热引起的失眠 。
3.由人体的阴阳不平衡引起
从中医的角度来看 ， 脚底经常容易发热主要是人体的阴阳不平衡引起的 ， 阴不压阳时手脚就容易发热 ， 甚至还会出汗 。 这时候需要进食滋阴降火的食物才能够改善 ， 只要阴阳平衡 ， 失眠症状自然好转 。 因此 ， 这类患者需要多进食滋润的食物 ， 例如雪梨 ， 罗汉果等 。 可以在生活中用雪梨炖冰糖进食 ， 还可以用罗汉果泡水喝 。
4.改善建议
脚底经常发热睡不着的人可以多进食新鲜的蔬菜和水果 ， 选择偏凉性的水果和蔬菜比较适宜 ， 另外 ， 在夏天如果体内热气过剩 ， 脚底发热症状严重 ， 可以适当进食冷饮 ， 或者多喝绿豆汤 ， 薄荷水等来改善热性体质 ， 这样脚底发热睡不着症状就会好转 。
脚底下老是发热是怎么回事？是身体哪方面出了问题？ 出现脚心发热 ， 可能是阴虚造成的 ， 可以采用食疗的办法进行治疗 。
在食疗上多吃些滋阴补益的食物 ， 如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等 。
同时多吃新鲜水果蔬菜 ， 少食辛辣食品；保持心情舒畅 ， 生活有规律 ， 必要时可以中药调理 ， 温补肾阳 ， 谢谢 。
总感觉脚底板发热 ， 怎么回事？ 脚底莫名发烫很有可能是以下原因导致的 ， 第一、因为太过劳累引起的阴虚内热；第二、身体出现了湿热状况；第三、身体内火气比较重 。
一、因为太过劳累引起的阴虚内热在现实生活中 ， 很多人想必都出现过脚底发烫的情况 ， 而且这样的情况一般都是睡一觉就好了 ， 这就说明了好好休息是能够改善脚底发烫的症状的 。 一般来说 ， 很多人都是在劳累过后出现的脚底发烫的情况 ， 有时候高强度运动以后也会出现脚底发烫的症状 ， 其实这就是身体太过劳累引起的阴虚内热 ， 身体出现这样的情况其实就是在发出警告 ， 身体在警告你需要好好休息了 ， 所以当我们出现这种情况的时候 ， 一定要立刻放下手边的事情 ， 先好好休息 ， 等休息好了再来做没做完的事 ， 毕竟身体才是革命的本钱 。
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