叶酸吃到怀孕几个月最好，医生告诉你吃叶酸

科学备孕吃些啥？医生会告诉你：吃叶酸！但是医师有的时候顾不上帮你解释，什么时间吃？吃多少剂量？吃什么品牌？吃多久？
王整理了患者叶酸的常见问题：
1.什么是叶酸？
从菠菜中提取，易溶于水，属于维生素B9 。
2.叶酸的用途：
叶酸缺乏引起的贫血。
叶酸可以预防新生儿神经管闭合缺陷，也就是畸形儿~
什么是新生儿神经管闭合缺损？胎儿神经血管畸形的主要表现为：无脑儿、脑膨出、脑膜膨出、隐性脊柱裂、唇腭裂等。所以大家应该都清楚。
服用叶酸时可能困扰你的问题：
备孕期什么时候开始吃叶酸？
建议在怀孕前三个月开始服用叶酸。

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男方也需要吃叶酸吗？
准爸爸可以选择吃叶酸，这样可以减少畸形精子的比例。如果准爸爸以前习惯抽烟喝酒，可以服用一些维生素或者选择均衡饮食作为补充。
叶酸和爱乐维有什么区别？
一般叶酸是单一成分的叶酸片，埃弗雷特是复合维生素。怀孕前，可以选择其中一种。在这个物质比较充足的时候，我建议你在孕前服用叶酸片(要么是正规药店购买的中药，要么是社区免费发放的叶酸)，孕后换成多种维生素，可以满足胎儿发育期间对各种维生素的需求。
月经期需要停服叶酸吗？
没有必要停止服用叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，不会影响月经。
没有吃叶酸就怀孕了，会影响宝宝吗？
这个问题不用担心。我们体内叶酸的来源是食物，比如菠菜、西兰花、动物肝脏等等。备孕过程中，如果孕前短时间补充叶酸，不用太担心。如果是意外怀孕，要知道怀孕后可以定期补充叶酸。
叶酸吃了3个月后还没怀孕，需要继续补充吗？会不会过量？
孕前应继续补充叶酸作为补充，规格为0.4mg，每天一片不算过量，国际上也推荐这个剂量。
如果漏服的叶酸怎么办？需要第二天补服吗？
如果错过了叶酸，第二天就不需要补充了，因为叶酸在体内停留的时间比较短，一天之后体内的叶酸水平就会下降，所以是无效的。偶尔错过衣服也没关系，因为我们的身体还是会通过食物得到一部分。
叶酸会有副作用吗？
作为预防药物，世界卫生组织推荐的叶酸剂量为每天0.4毫克。因为剂量低，一般不会引起不良反应。
但是！！！叶酸作为药品，如果超剂量长期服用，可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状，还可能导致尿液呈黄色，过敏反应非常罕见。长期过量服用会干扰孕妇的锌代谢，会影响胎儿的发育。
大量服用叶酸补充剂可能会掩盖维生素B12的缺乏。原因是叶酸可以纠正维生素B12缺乏引起的贫血，但不能纠正维生素B12缺乏引起的神经损伤。维生素B12缺乏会对大脑、脊髓和神经造成永久性损伤。
集中精神！因此，在补充过程中应严格控制剂量。如果你不确定怎么吃，你必须咨询药剂师或医生。
服用叶酸的注意事项：
叶酸可在饭后半小时服用，整体吞服。叶酸易被酸性环境破坏，所以不能和维生素C一起吃。否则等于吃了也白吃。