【吃橘子的功效】 橘子具有开胃理气，止咳润肺，护肤养颜的功效 。 经常食用橘子对身体具有良好的益处，比如它能够促进身体的皮肤美容水嫩，有助于抑制黑色素的形成 。 因为它含有丰富的维生素C，所以具有美容作用 。 它可以消除疲劳，它含有非常高的柠檬酸，有开胃功效，同时还有消除疲劳的作用 。 另外它含有丰富的膳食纤维，具有降低胆固醇的发病率 。 同时利于排便，它含有膳食纤维，促进胃肠蠕动，促进排便的功效 。
文章插图
对于身体的心脑血管，增加弹性，降低血管中的胆固醇，所以对于身体防治高血压、冠心病有良好的帮助 。 另外，它具有防癌抗癌的功效，它能够提高清除毒力毒物的作用 。 对于身体的免疫力提高以及基因的完整保护，都有良好的益处，所以具有抗癌作用 。 经常橘皮泡茶，有清热、止咳、化痰的功效 。 但橘子也不宜多食，经常多食会引起上火，建议每天食用不要超过三个 。
推荐阅读
- 醋泡黑豆的正确做法与吃法是什么
- 肝胆经湿热下注吃什么药
- 什么人不能吃黄芪
- 心脾两虚的症状
- 柴胡舒肝丸的作用有哪些
- 舌苔厚白是怎么回事
- 苯磺酸左旋氨氯地平的作用和禁忌症
- 我家每次宴客必做的一道点心，酥脆香甜，比大鱼大肉都受欢迎
- 健康知识|怎样瘦肚子上的肉，很瘦但肚子上掐出一堆肉
- 白凤的病虫害及其防治