2、补气养血：红枣为补养佳品， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。 台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞， 能提升身体的元气， 增强免疫力 。
3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等， 用红枣和甘草、小麦同用（甘麦大枣汤）， 可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中， 以减少烈性药的副作用， 并保护正气 。 如：“十枣汤”中， 用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性， 保护脾胃不受伤害 。
大红枣怎么吃最好
红枣煮着吃， 营养不流失 。 红枣是具有补血功效的好食品， 红枣作为补品， 女性多吃一定有益补身 。 红枣在中医处方里， 是一味最常见的药食同源方药， 味甘性温， 主要功能为补中益气、养血安神， 临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗 。
【大红枣怎么吃好 大红枣泡水的用量】 如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。
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