丝瓜肉片汤：500克丝瓜 ， 200克猪肉 ， 适量食用盐、料酒、淀粉 。 丝瓜洗净后去皮、切片 ， 同时将肉也切成片 。 用少许的食用盐和料酒以及淀粉给猪肉上浆 。 锅中加入少许的食用油 ， 然后将肉下过进行翻炒 ， 在猪肉翻炒变色之后加入丝瓜 ， 再次进行煸炒 ， 然后加入少许的开水 ， 开锅调味就可以了 。
血热怎么办？ 血热是热毒侵入血分 ， 跑到血液里面去了 ， 常发生在热带地区 ， 或者是在非常热的环境中工作 ， 或者是在炎热的季节 ， 曝晒过度 ， 或者是出汗过度 ， 没有补充水分 ， 久渴 ， 失水 ， 或者吃炒的、油炸等燥热性的食物 ， 或者是服用一些兴奋剂 ， 都可能导致血热 。
血热的症状是血液热了之后 ， 到处乱窜 。 每个人都曾经有过血热的经验 ， 只是不太记得而已 。 每到了夏天 ， 晒过太阳之后 ， 血液在体内乱窜 ， 弄得你坐立难安 。 你通常会说 ， 好热喔 。 仔细的去感觉一下 ， 就可以发现 ， 皮肤由内而外有一点刺刺的感觉 ， 那是热血妄行 。 有些人的微血管比较脆弱 ， 就在皮下出现一点一点的小红点 。 那就是脾经对血管的调节不好 ， 当热血窜到末稍的时候 ， 血管就挡不住血液 ， 以致血液就渗出来一点 。 看上去 ， 就是皮肤有斑疹 。
在血热的情形下 ， 即使是静脉流出来的血液 ， 也是鲜红色的 。 不像平常静脉的血液比较暗红 。 早期 ， 西洋有一位医生陪著工人搭船通过赤道 ， 要到南非去工作 。 那时候的船舱没有冷气设备 ， 通过赤道时 ， 很多工人病倒 。 当时的治疗方式就是把静脉割开来放血 ， 让血液流一点掉 ， 症状就改善很多 。 那就是血热造成的 。 当时 ， 他把静脉一割开来 ， 看到血色鲜红 ， 吓了一大跳 ， 以为割到了动脉 。 后来 ， 他从这里面想到了物理学上有关热力学的一条定理 ， 就是能量的转换 ， 热能会转换成身体的内能 。 从而得到物理学上一个认知 。
还有心烦不安 。 这时候一定很烦燥 ， 坐立不安 ， 一下子起来走走 ， 一下子又坐下来 。 舌绛 ， 这时候的舌头是很红的 。 再严重一点 ， 就会谵狂 ， 就是讲话不经过大脑 ， 乱讲一通 。 再更严重一点 ， 就会昏迷 ， 不醒人事 。
我在前面讲过 ， 身体的操作都是非线性的 ， 当血热的时候 ， 非线性现象就会很厉害 。 厉害到某一种程度 ， 身体就会失控 ， 各个器官会失去彼此之间应有的节奏和协调 ， 也就很容易昏迷 。
脉数 ， 是血脉跳得很快 。 因为要加速散热 ， 必需要加速循环 。 透过表皮来散热 ， 也透过呼吸来散热 。
血的病大概有以上所讲的三种 ， 第一种是血虚 ， 造血功能不足 ， 对身体的滋养、濡养的功能也就不好 。 第二种是血瘀 ， 通道不顺畅所造成的 。 第三种是血热 ， 环境的温度太高 ， 以致热毒入侵血液里面 。
血热体质的人怎么调理 1、凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等 。 饮食方面 ， 应多吃清凉滋润的食物 ， 如莲藕有清热凉血的作用 ， 最适合血热的人食用 ， 无论凉拌、榨汁、清炒都可以 ， 此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物 ， 平时应多食用 。 要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物 ， 火锅要戒 ， 酒也要戒 。 2、选择静态运动 运动方面 ， 血热的人不适宜做剧烈运动 ， 应做温和运动 ， 例如瑜伽 ， 静态运动有利于调节体内血运 ， 抚平情绪波动 。 3、尽量少晒太阳 血热者不宜做日光浴 ， 平时太阳也要适当少晒 ， 因为这些人本来就阳气盛 ， 如果在阳光下暴晒 ， 吸收阳气 ， 等于火上浇油 。 4、中药调理 血热严重的人 ， 可服用中药调理 ， 或平时多喝点菊花水 。 必要时 ， 可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝 ， 或在医生的指导下 ， 根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗 。
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