此外 ， 因热往往依附湿而存在 ， 所以 ， 应注意起居环境的改善和饮食调理 ， 不宜暴饮暴食、酗酒 ， 少吃肥腻食品、甜味品 ， 以保持良好的消化功能 ， 避免水湿内停或湿从外入 ， 这是预防湿热的关键 。
参考资料：
怎样治疗湿热体质 阴虚火旺 。 湿热粘滞 ， 祛除不易 ， 方法就是滋阴降火利水渗湿 。 可以用茯苓薏米冬瓜等利水渗湿之物煮粥熬饭日日食之 ， 另以玉竹麦冬等代茶饮日日啜饮而滋阴降火 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样治疗咽炎，治疗咽喉炎的三大克星
- 健康知识|支气管炎不治疗会怎样，一感冒支气管炎就犯
- 健康知识|怎样才能让牙齿变白，怎么刷牙能使牙齿变白小妙招
- 美食知识|怎样腌黄瓜又脆又好吃，农村腌制黄瓜长年不坏的方法
- 美食知识|牛男蛇女的婚姻怎样，属牛男和属蛇女婚配好吗
- 美食知识|怎样让肉松蓬松起绒，肉松怎么做蓬松拉丝啊
- 美食知识|新鲜地皮菜怎样贮存，地皮菜能不能冷冻
- 美食知识|红牛加味精喝了会怎样
- 美食知识|牛油果怎样熟得快，我坚持吃了一年牛油果
- 美食知识|怎样腌制韭花，腌制韭菜花的