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健康知识|眼睛热怎么回事，眼睛发热是什么原因引起的

小知识


眼睛热是怎么回事啊？ 你可能是得了干眼症 。
干眼症又称干燥性角结膜炎，是指眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状 。 主要表现为双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等 。 这些症状如果得不到及时治疗会引起角膜混浊、溃疡、视力下降、甚至失明等严重后果 。

解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪.
多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。 经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。 1.正当的生活作息，睡眠充足，不熬夜,2.均衡饮食，少吃刺激性的食物，多吃富含维生素ACE的食物,3.改变用眼习惯，定时休息,4.注意眼睑睫毛的清洁,5.不要乱服用药物，如有需要服用应与医师6.眼球表面若有疾病（如角膜、结膜炎）应给予医师治疗,7.在干燥室内放盆水，增加空气湿度,8.多喝水,9.避免在冷气房或风大的地方待太久10.避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读.11.勿在强光下阅读.12.平时可以多用热毛巾热敷眼睛，每天3~4次，每次10分钟.13.如果觉得眼睛干燥，可以用人工泪液来补充不足的水份.14.别忘眨眼的动作，眨眼能让眼睛得到保湿
眼睛热是怎么回事 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、发热、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状 。 多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。 经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。 日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度 。
眼睛发热是怎么回事？？ 眼睛干涩是两眼干燥少津，滞涩不爽，易感疲劳的一种病症 。 在秋燥季节特别是用眼较多的学生、知识分子和老年人常为该病所累，它不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力 。 建议您注意以下问题： 1．洗手：应当注意手的清洁，少用手去揉眼睛，以免由手将病菌带到眼睛里 。 2．化妆品：注意相关化妆品的卫生，例如每隔6－8周换一支新的睫毛膏 3．隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要，最好不要戴着隐形眼镜过夜 。 4．简易方法：将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目，还有润下的作用 。 也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3－5分钟后，以水洗眼，因为菊花有清热明目的作用 。 适当热敷可除眼睛干涩疲劳 随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩、疲劳已成新的[文明病]；计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷) 。 长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适 。 凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题 。 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机 。 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌 。 眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题 。

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