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苗族民间的传统节日较多， 按时序分， 一岁分十二个月， 每月都有一个以上的节庆日， 有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等， 其中以过苗年最为隆重 。 还有吃油茶、吃山泥鳅、吃青菜、婚丧等风俗 。
苗族， 是一个古老的民族， 散布在世界各地， 主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区， 以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区 。 苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜 。 苗族有自己的语言， 苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支， 分湘西、黔东和川黔滇三大方言 。
由于苗族与汉族长期交往， 有一部分苗族兼通汉语并用汉文 。 苗族民间的传统节日较多， 按时序分， 一岁分十二个月， 每月都有一个以上的节庆日 。 有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等， 其中以过苗年最为隆重 。 还有吃油茶、吃山泥鳅、吃青菜、婚丧等风俗 。
苗族民间的传统节日较多， 有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等， 其中以过苗年最为隆重 。 苗年相当于汉族的春节， 一般在秋后举行 。 节日早晨， 人们将做好的美味佳肴摆在火塘边的灶上祭祖， 在牛鼻子上抹酒以示对其辛苦劳作一年的酬谢 。
盛装的青年男女跳起踩堂舞 。 除了历史性的节日外， 绝大多数在秋收之后或春耕大忙之前的农闲季节举行 。 但由于自然因素、社会和宗族差异的影响， 苗族传统节日具有明显的地域性， 表现出不同的特性 。
吃：
1、吃油茶 。 油茶是将油炸后的爆花米， 掺水煮成的待客茶， 客人喝了， 主人高兴， 不喝， 则视为瞧不起主人 。 有的还要喝3杯， 第一杯是油茶， 第二杯是苦茶， 第三杯是甜茶 。
2、吃山泥鳅（晰蜴， 统称四脚蛇） 。 将处理后的山泥鳅加少量米粉， 一起腌入坛子内， 用来招待贵客 。
3、吃青菜 。 农历过年喜欢吃青菜， 一般不切碎 。
穿戴：
【苗族传统节日风俗有哪些 苗族的节日有哪些】苗族的服饰因地区不同而有差异 。 男， 一般老人穿无领斜扣大襟衣， 束腰带， 穿裤脚， 打绑腿 。 中年人和青年人， 穿开襟上衣， 短而小， 布料多是自产的家机斑衣， 妇女服饰另具风格， 上身穿无领镶边绣花衣， 缀栏插花瓣与其间， 下身着镶边、绣花或数纱宽脚裤 。 引人注目的女头帕， 一般有一丈多长， 颜色是青、蓝两种， 黑色相间衬花格子有的包丝帕 。
住：
1、吊脚楼， 吊脚一般2－3屋， 飞檐翘角， 并有走廊围白木质栏杆， 栏杆雕有各种图案 。 吊脚下层用来贮藏粮食， 存放农具、堆放柴草、土灰， 或圈牛、羊、猪及厕所等 。 上层为人居住 。
2、火炉， 形状为方形， 高60－70厘米， 上面周围用木板盖好， 四周用砖、石砌好， 中间围成正方形火塘， 用来烧火做饭， 周围下层为空间， 用以关鸡、鸭 。 天冷时， 主、客人都坐在火炉上， 说笑、谈论家事和休息 。 火炉上吊有一个不同形状的木架， 将种子、茶叶篓、草鞋等挂在上面 。
恋爱：
以歌为媒， 农历三月初三， 青年男女穿戴整齐， 成群结队赶到山头水边， 对歌恋爱 。 情同意合者， 便相邀离去， 表示恋上了 。 平时看牛、放羊也对歌， 并赠红 。 双方父母同意便结婚， 如不同意， 还有逃婚的习俗 。
结婚：
一般在结婚前一个月， 长则半年， 就开始哭嫁 。 对长辈要一个一个地器， 然后再送礼物， 改变了许多 。 男女结婚时， 女方和来人到男方家吃三天三晚酒， 这三天新娘只能同伴娘睡， 不能与新郎同床 。 三天后， 新娘与伴娘一起回娘家生活， 二年、三年、五年不等 。 男方有农事需人帮忙， 接女方在男方家同住 。 待女方怀孕后， 才能接新娘到男方家长住期共同生活 。
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