11个有效去脚气的方法，简单有效祛脚气

【11个有效去脚气的方法，简单有效祛脚气】说起香港脚，可能很多人都深受其害。当然，有些人并不把它当成一种疾病。事实上，我们应该对脚气给予足够的重视。毕竟脚气引起的瘙痒会影响我们的睡眠和工作，严重增加细菌感染的几率。那么，如何根除香港脚，改变我们的健康生活呢？

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1.保持脚部的卫生
患有脚气，我们需要每天坚持洗脚来清洁我们的脚，尤其是清除我们脚上的真菌，每天至少换一次袜子。鞋袜要经常消毒。尽量不要和别人共用拖鞋等足部用品，尽量保持双脚干燥，勤换鞋袜，勤洗脚。
2.饮食方面
对于脚气患者，也要注意饮食，比如多吃茄子、白菜以及萝卜,选择葡萄、梨或者苹果作为水果。尽量不要吃生鱼、腌制食品、槟榔、茶或咖啡。

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3.选好鞋袜
脚气患者一定要做好选鞋的功课，尽量不要穿皮鞋。皮鞋虽然好看有气质，但是相对遮盖脚，透气性差，给真菌提供了滋生的环境和土壤，从而加重病情，更难治疗。休闲鞋和运动鞋相对来说比皮鞋好，但是你应该选择正规厂家的优质鞋，否则会引起足部过敏，诱发香港脚。袜子的选择也很重要，所以你一定要买高质量的棉袜.的
4.外用药膏
癣敌药膏或者脚气灵
对于糜烂型脚气，可以外用癣膏或脚气灵。涂抹前先用1: 5000高锰酸钾溶液浸泡双脚，然后外用脚气粉，一天两次，待双脚干燥后再外用癣膏或脚气灵，同配方，一天两次。
复方苯甲酸软膏
对于有脚气的角化型患者，可以外用复方苯甲酸软膏，每天早晚各一次。当然，在外用药膏之前，先要把脚清洗干净，涂完药膏后要用塑料薄膜包裹，这样药物才能很好地渗透到脚的厚皮中，有利于剥去厚皮。

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盐酸布替萘芬乳膏
这种药膏对治疗脚气和真菌有很好的效果，药效持久，安全性高，无耐药性。
但以上药物都要根据医嘱和疗程服用。一般来说，当脚气的常见症状消失后，坚持使用两周会更好，可以彻底杀死真菌。
总之，除了涂药膏，一定要用做好足部的清洁护理，勤洗脚，勤换鞋袜，选择适合的鞋袜，这样才能更好的达到治疗脚气的目的，让我们的人生每一步都走得稳稳的。