膝盖内侧疼 反走路膝盖不要弯曲 ， 每天早晨起床后 ， 倒走200至300步 ， 治疗腰腿 ， 关节炎有特效 ， 不妨一试 。
膝关节内侧疼怎么办？ 建议去正规医院进一步检查 ， 对症下药 。
求助治疗膝盖内侧疼痛： 您好 ，
白天和晚上都会出现这种情况吗？是否影响睡眠质量？家里其他人有这种情况吗？不舒服的时候是怎么缓解的？是否与情绪不好 ， 受凉 ， 劳累有关？冒昧问一下 ， 本身有什么疾病吗？是否受过外伤？请回复我！
平时注意腿部保暖 ， 适当运动 。 晚上睡觉之前可以温水泡脚 ， 按摩 。 避免长期久坐 。 避免精神紧张焦虑 。 最后 ， 祝早日恢复健康！
膝盖内侧酸痛什么原因？怎么治疗？ 建议不要再打封闭了 ， 去中医理疗科看看！
通常偏胖的人膝关节负担较重 ， 易发生退变 ， 不知你是否偏胖 。 多数人经过你的以上西医治疗都会治愈或好转 ， 但你的效果不太理想 ， 所以建议你转求中西医结合治疗 。 具体可做电针 ， 中频 ， 高频等理疗 ， 还可推拿 ， 火罐 ， 包药等！
生活中注意：1.疼痛厉害时尽量休息为主 ， 少走路 ， 更不要提重东西走路 。
2.功能锻炼：反复直腿抬高；空中蹬自行车动作 。 可根据自身情况每次做10个 ， 每天多组练习 。 恢复较好时 ， 可双手扶膝下蹲起立数次 ， 循序渐进 。 （锻炼以不增加患膝负担为好 ， 下蹲要走路不痛后慢慢来）
3.每天热敷患膝 。
4.上下楼梯要注意用腿部肌肉的力量 ， 轻上轻下 ， 脚尖先着地 ， 宁要肌肉累 ， 不要骨头伤 。
请加我为好友 ， 很希望听到你康复的消息 。
膝关节内侧疼怎么治?? 膝关节内侧疼 ， 平时需要注意休息 ， 减少活动 ， 注意保暖 ， 不让膝关节受凉 ， 可以局部热敷 ， 日常生活上 ， 可以辅些氨糖 ， 氨糖可以催生关节滑液 ， 减少关节的磨损 ， 可以试下健力多氨糖软骨素补充些氨糖看看 。
腿的膝盖内侧疼痛怎么治疗 是否外伤？如果外伤以后疼 ， 可能是膝关节内侧副韧带韧带损伤或者膝关节内侧半月板损伤 ， 二者压痛点不同 。 需系统检查 。
无外伤史 ， 近期疼痛 ， 如果年龄较大 ， 或者既往有外伤史 ， 可能是膝关节退变性不稳定 ， 或者骨关节炎局部骨质增生 。
如合并局部肿胀 ， 可能膝关节滑膜炎或局部滑膜增生 。
治疗：如果病史超过1个月或明显肿胀 ， 需上医院行X线摄片和MIR检查 ， 按上述具体情况处理 。 如病史在1个月以内 ， 可以戴护膝 ， 禁止引起疼痛的活动（如下楼时一节一节地下） ， 如能缓解 ， 滑膜炎和局部轻度损伤可能性大
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