参考资料：
如何用维生素e护肤 如果要涂在面部最好选用天然的维生素
有美容养颜 ， 延缓衰老、抗癌也可以适当吃几粒
但不能长期吃的
要只是涂在面部不会有害的
吃的话就得注意用量了
可导致血清胆固醇升高的
适量就可以的
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