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健康知识|胃有多大，一个正常人的胃有多大

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人的胃到底有多大人的胃一般有1300毫升左右 ， 但是由于每个人的身体情况不同 ， 而且食欲大小不同 ， 因此胃的大小也是不一样的 。 饮食上尽量不要暴饮暴食 ， 而且也不可以饿肚子 ， 否则很有可能会导致胃部出现膨胀或者收缩的情况 ， 从而会大大增加患上胃病的几率 。
正常人胃的容量多少到多少？学过生理学的都知道 ， 这个问题不是很好回答 。 因为因人而异 。
还是分享点基本知识给您：
1、胃的排空时间为2~4小时 。 如果在学校 ， 初中 ， 高中 ， 早饭上课8点 ， 那么到10点半以后就会有饥饿感觉了 。 说明胃已经消化完食物了 。
2、如果感觉的到饥饿了 ， 那么说明你的胃里只有不到1/5的食物残渣了 。 如果是非常饿 ， 则说明你胃里面已经没有一点食物了 。
3、当你感觉到吃饱了的时候 ， 说明你已经吃多了 。 因为胃的饱感觉要滞后饮食18分钟 。 所以 ， 感觉吃的很饱很饱 ， 对胃是个伤害 。
谢谢 。 希望能够对您有帮助 。
胃有多大?阅读全文 (共2页)胃内无食物时 ， 胃的容积较小（约0.05升） ， 胃内压也较低 。 进食后胃的容积迅速增大至1－3升 ， 而胃内压却上升不高 。 胃的容积扩大 ， 而胃内压升高不大称为容受性扩张 ， 它的生理意义是胃容量相应地增大以完成容纳和贮存食物的功能 ， 同时胃内压基本保持不变 ， 这就防止了食糜过早地排入十二指肠 ， 有利于食物在胃内充分消化 。 “你知道自己的胃有多大吗？”每次我都会在课堂上向学员提出这个问题 。 答案各式各样 ， 很多人都用手势比划着： “一个碗那么大！” “一个锅那么大！” “脸盆那么大！” “无限大！” 答案是：正常状态下 ， 我们的胃只有自己的拳头那么大！ 拿起自己的手 ， 握成拳头 ， 看一看大小 ， 你会有不少的感慨吧 。 我们的胃就那么大 ， 当然 ， 我们的胃有能力变成原来的14倍 。 有一位我们的学员 ， 课程之后一个月再见面时 ， 兴奋地说：“我从你们这里学到最关键的一点 ， 就是知道原来我的胃只有拳头那么大 ， 回去之后 ， 我把食量减了一半 ， 本来中午要吃两块大排 ， 两碗饭 ， 现在只吃一半 ， 觉得也够了 ， 而且人非常地舒服自在 ， 少了不少饭后的困乏 。 ” 我们到底需要多少食物？据说古埃及的金字塔碑刻上有这样一句话 ， “人类所吃食物的1/4是为了自己 ， 3/4是为了他们的医生 。 ”我第一次看到这句话的时候非常吃惊 ， 感叹于几千年前的古人竟然会有如此看法 ， 我们周边的人们似乎在近些年才慢慢意识到 ， 吃那么多东西对我们身体的损害是首当其冲的 。 其一 ， 我们真的是因为饿才吃吗？基本不是了！很多时候我们的“吃”纯粹是为了满足心理的需要 ， 遇到喜事了 ， 要去大吃一顿 ， 遇到节日了 ， 要全家聚餐 ， 遇到不开心的事了 ， 也需要吃些什么来“压压惊 ， 解解闷” 。 吃其实成了一个满足我们内心需要的一个非常有效的途径——这其实并没有错 ， 只是 ， 我们在吃的时候是否有所觉察呢？让自己的胃成为自己心情的奴役 ， 还是对于美味“浅尝则止” ， 保留一个必要的身体内部的空间？
一个正常人的胃容量是多大?按照成人胃容积标准 ， 男性大约1400毫升左右 。 食物进入胃部 ， 可以伸缩膨胀数十倍 。 女性大约1200毫升 ， 扩张最大可达2000毫升 。
胃部形状随着进食膨胀 ， 当没有食物会缩小 。
胃部饱腹感滞后饮食 。 吃饭时 ， 当已经感到饱 ， 说明吃的太多 ， 因为胃部饱腹感滞后饮食18分钟左右 。 同时 ， 感到吃的很饱对胃有一定伤害 。
胃部排空时间通常2-4小时 。 当感觉到非常饿 ， 说明胃部已经没有一点食物 。 如果仅感到饿 ， 通常胃部还留有1/5食物残渣 。

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