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早睡or泡脚 五招让你应对经期拉肚子
女人每个月的经期最让人头疼，有的女性朋友月经不调，有的则会痛经，有的朋友经期一来就狂拉肚子，实在是折腾人 。
特殊日子特殊补血 女人经期饮食提醒
月经是女性性功能的一项特有生理性规律 。 经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经 。
拒绝被痛经绑架 28天经期大作战
【经期饮食：三种月经不调症状 经期偏头痛3大症状】 花期是女人一生中月月相伴的“甜蜜的负担”，每个女人平均一生会有400次月经，每次月经都标志着你作为女人专属的一次为期28天的身体周期 。 在这28天中，你的荷尔蒙带动身体每天都发生着不同变化，每天只要注重一些小细节，就可以让你的身体更健康和谐!一起来共度28天的欢乐健康旅行吧!
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