失眠症的治疗方法 失眠症的治疗方法,失眠症怎么办,失眠症用药( 二 )


5、药物治疗
抗抑郁剂 。 如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等 。 临床研究显示 , 采用中西药进行综合治疗 , 如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗 , 可取得快速、理想的疗效 。
心理仪器疗法
HRV/SCL 组合型生物反馈技术
生物反馈疗法
仿生型脑意识牵引技术
体感音乐技术
失眠症辨证论治二、失眠症中医治疗
原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大 , 失眠患者越来越多 , 采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效 , 现介绍几种如下:
1、保健疗法:
每天按摩太阳穴 , 百会穴数次 , 用保健木梳梳头5分钟 , 从而保持心情舒畅 , 解除烦恼 , 消除思想顾虑 。
2. 饮食疗法:
取大枣 , 小麦 , 冰糖 , 先取大枣、小麦水煎去渣取汁 , 纳入冰糖烊化顿服 , 每晚1次 。
3. 药粥疗法
:取大枣 , 元肉 , 大米 , 砂糖适量 。 先取大米煮粥 , 待沸时加入大枣、元肉 , 煮至粥熟时 , 调入冰糖 , 再煮一、二沸即成 , 每日1剂 。
4. 填脐疗法:
取酸枣仁 , 研为细末 , 置肚脐中 , 外用伤湿止痛膏固定 , 1日1换 。
5. 敷足疗法:
取朱砂 , 加浆糊适量调匀 , 置于伤湿止痛膏上 , 贴敷于脚心涌泉穴上 , 包扎固定 , 每晚1次 。
6. 足浴疗法:
【失眠症的治疗方法 失眠症的治疗方法,失眠症怎么办,失眠症用药】磁石 , 菊花、黄芩、夜交藤 , 水煎2次 , 去渣取汁 , 倒入浴盆中 , 趁热浸洗双足15-30分钟 , 每晚1次 。

2007Centreforsleep 成人失眠症诊断评估 人类睡眠和效率中心(加拿大)(Centreforsleep,Centre for Sleep and Human Performance)

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