2、解痉止痛法：医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处 ， 反复3~5遍 ， 以达到提高痛阈 ， 松解粘连 ， 解痉止痛的目的 。
3、调整关节紊乱：患者侧卧位 ， 医者面向患者站立 ， 施腰部斜扳法 ， 左右各一次 ， 再取仰卧位 ， 双下肢屈膝屈髋 ， 医者抱住患者双膝作腰骶旋转 ， 顺、逆时针各8~10次 ， 然后作抱膝滚腰16~20次 ， 以调整腰骶关节 。
4、整理手法：患者俯卧位 ， 医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术 ， 往返3~5遍 ， 并点按秩边、委中、承山等穴 ， 然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经 ， 横擦腰骶部 ， 以透热为度 ， 最后用五指并拢 ， 腕部放松 ， 有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位 ， 用力由轻到重 ， 以患者能忍受为度 。
5、辅助治疗：功能锻炼 ， 加强腰背伸肌锻炼 ， 如仰卧位拱桥式锻炼 ， 俯卧位的飞燕式锻炼 ， 早晚各1次 ， 每次各作20~30下 。 有利于腰背肌力的恢复 。
[预后]
推拿治疗慢性腰肌劳损能明显改善症状 ， 特别早期见效更显 ， 但本病往往易复发 ， 应注意平时的工作姿势 。 如能配合功能锻炼 ， 并持之以恒 ， 则有利于提高疗效 。
[附注]
1、在日常生活和工作中 ， 纠正不良姿势 ， 经常变换体位 ， 勿使过度疲劳 。
2、注意休息和局部保暖 ， 节制房事 。
3、加强腰背肌肉锻炼 ， 适当参加户外活动或体育锻炼 。
[相关研究]
慢性腰肌劳损是一种顽固性的劳损性疾病 ， 推拿治疗有一定的效果 ， 但很难痊愈 ， 关键应排除劳损的原因 ， 加强预防措施 。 在进行推拿治疗的同时 ， 如能配合内服补益肝肾、活血祛瘀、温经通络的中药治疗 ， 则可取得良好的效果 。
腰扭伤如何采取治疗 内容来自用户:聚考拉
急性腰扭伤
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤 ， 常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时 。 多系突然遭受间接外力所致 。 急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂 。
纠错 编辑摘要
目录
1 疾病概述
2 症候分类
3 病理原因
4 临床表现
5 鉴别诊断1 疾病概述
2 症候分类
3 病理原因
4 临床表现
5 鉴别诊断
6 疾病治疗
7 药物疗法
8 针灸
9 自治疗法
10 疾病预防
11 相关词条
12 参考资料急性腰扭伤 - 疾病概述
急性腰扭伤
急性腰扭伤 ， 俗称闪腰 ， 为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤 。 急性腰扭伤多见于青壮年 。 主要因肢体超限度负重 ， 姿势不正确 ， 动作不协调 ， 突然失足 ， 猛烈提物 ， 活动时没有准备 ， 活动范围过大等 。 一旦出现腰扭伤 ， 患者立即腰部僵直 ， 弯曲与旋转陷入困境 ， 疼痛剧烈且波及范围大 ， 肌肉痉挛 ， 咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加 ， 难以行走 ， 有的患者尚需家属搀扶 ， 或抬至附近医院急诊 。 X线检查可见脊柱变直或有保护性侧凸 。
本病中医认为“腰者 ， 一身之要 ， 仰俯转侧无不由之 。 ”急性腰扭伤的治疗采用推拿、针灸、理疗、中药内服等方法 ， 能促进血液循环 ， 缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状 ， 恢复腰部功能．治疗上为非手术疗法 。 腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛；有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻 ， 静止时
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