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当体内维生素缺乏时 ， 要遵从医生的建议 ， 避免造成体内维生素的失衡 ， 给身体带来更多的问题 ， 擅自补充维生素是极其危险的 。
(1)维生素C与维生素B1：维生素C的摄入可使得维生素B1需要量增加 。
(2)维生素C与维生素B2：维生素B2具有生物碱的性质 ， 两者合用时 ， 维生素B2会加速维生素C氧化而使其失效 。
(3)维生素C与维生素B12：维生素C具有很强的还原性 ， 其水溶液呈酸性 ， 可使维生素B12失效 ， 还可破坏肝脏内对维生素B12的合成 ， 所以长时间服用B族维生素和维生素C的人群 ， 应注意维生素B12是否缺乏 ， 否则可导致巨细胞性贫血 。
(4)维生素C与叶酸(维生素M)：叶酸在酸性环境中分解会加快 ， 从而导致两者作用减弱 ， 尤其当两者同时用于治疗贫血时 ， 应错开服用 。
(5)维生素C与维生素K:两者均溶于水 ， 二者混合时 ， 维生素C为强还原剂 ， 会导致具有氧化性的维生素K失效 。
【补充维生素要小心】 (6)维生素B12与维生素B6：两者混合肌肉注射可引起过敏性休克 。
(7)维生素B1与维生素A:体内缺乏维生素B1时 ， 维生素A过剩会使症状恶化 。
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