失眠为什么难治疗 ， 因为大多数失眠是心理原因 ， 而心理学又被心理学家们搞复杂了 ， 所以本来一个简单的问题 ， 也变得复杂 。
很多睡得着的人被称为心态好 ， 市面上讲心态的书很多 ， 但这类书除了自我欺骗之外 ， 没啥卵用 。
一般人认为：心态这玩意 ， 你想有就可以有 ， 只要你想 。
但如何拥有呢？
只要你有个好心态 ， 就能拥有好心态 。
这不是扯吗？
心态到底是什么东西？
大概就是不争不抢 ， 遇到困难不苦闷 ， 整天乐呵的 ， 这叫心态 。
有句歌词 ， 平凡才是唯一的答案 。
这句是神作 ， 一般人很难知道它好在哪 。
不知道朴树和韩寒读没读过《道德经》 ， 这句话跟老子的观点不谋而合 。
如果这句话只是作者有感而发 ， 那就证明了艺术家的天份 ， 艺术总是与哲学不谋而合 。
下面谈谈心态 。
我们到底要追求平凡 ， 还是追求非凡？
这个很重要 ， 以下是追求平凡的好处 。
1、我们不能回避现实 。
虽然心理上不愿意承认 ， 其实每个人（包括自己）都是平凡的 ， 非凡只存在于想象 ， 只有神才能做到非凡 ， 人类所谓的非凡只是自大 。
自大的结果当然是失败 ， 所以项羽失败了 ， 刘邦成功了 。
当一个人认为自己平凡的时候 ， 他会看到真实的世界 ， 而不是活在梦里（这一点很重要 ， 很多人痛苦抑郁都因为活在梦里） ， 内心也会回归平静 。
2、平凡的人 ， 才有真正的友谊 。
比如大家都喜欢加菲猫 ， 好吃懒做 ， 没有毅力 ， 大家都喜欢这样的人 。
很多人有个误区 ， 认为只要自己够牛 ， 就会获得别人的喜爱 ， 牛会获得别人的尊重、敬畏和嫉妒 ， 并不是喜爱 。
如果你自视甚高 ， 会发现与身边的人格格不入；如果你自认平凡 ， 会收获真正的友谊 。
3、最重要的一点 。
这里涉及到很微妙的心理因素 ， 如果你追求平凡 ， 那么你内心深处就会认为自己是非凡的；如果你追求非凡 ， 那么你内心深处就认为自己很平凡 。
这是老子的理论 。
人重要的不是表面上做什么 ， 而是内心深处的想法 ， 那种力量才是最强大的 。
做什么其实并不重要 ， 重要的是内心深处最真实的想法 。
举例 ， 我有个朋友 ， 大学期间非常想要变得很好 。
他锻炼各种运动、唱歌、交友、玩、沉迷成功学 ， 想要装作乐观 ， 这一切都无法弥补内心的真实的想法：
我很差 ， 想要变好 。
结局可想而知 ， 一败涂地 。
你无法改变你否认的东西 。
只有认同 ， 改变才可能会发生 。
所以 ， 我们要接受一切 。
当事情发生的时候 ， 我们除了接受还能做什么呢？
反抗？
别闹了 ， 只要上了一定年纪 ， 你就会知道跟生活反抗的下场 。
平凡意味着投降 。
当生活还没毒打你的时候 ， 你就投降了 ， 生活就拿你没有办法 。
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