四、荨麻疹患者要养成良好的生活习惯
良好的生活习惯， 包括良好的心态， 不要因为得了荨麻疹， 就乱了手脚， 担心这担心那， 要有良好的心态， 可以恢复的；良好的生活习惯， 还包括合理的饮食方式， 不要在好了一点点的情况下， 就自我犒赏， 大吃大喝， 可能就会让荨麻疹更加严重， 要做到治疗时候清淡饮食， 痊愈恢复后正常饮食， 均衡饮食 。
荨麻疹怎么治疗 【康】 1、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜百、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等 。
2、多休息， 勿疲累， 适度地运动 。
【利】3、多吃含有丰富维生素度的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群， 或是B群中的B6 。
4、避免吃含有人工添加物的食品， 多吃新鲜蔬果 。 油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发 。
【莱】5、尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒， 虽然热可以知使局部暂时获得舒缓， 但其实反而是另一种刺激， 因为热道能够导致血管紧张， 释放出更多的过敏原， 例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中， 或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹 。
6、尽有可能少去抓：一般人专对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓， 可是你有可能不了解， 这个动作不但不能止痒， 还有可能越抓越痒， 主要是因为当你对局部抓痒时， 反而属让局部的温度提高， 使血液释放出更多的组织胺(过敏原)， 反而会更恶化 。
荨麻疹要怎么才能治疗好？ 荨麻疹是一种免疫系统的疾病， 也是比较常见的过敏性皮肤病 。 如果人们的皮肤上长了大小不等的风疹块， 用手摸这些风疹块会感觉有发硬、痛痒以及肿胀的感觉， 那么很有可能长了荨麻疹 。 荨麻疹也是比较的熟悉的一种皮肤性疾病， 患病在六周以上的荨麻疹称之为慢性而慢性荨麻疹， 导致其发的的原因各式各样， 会让患者感到不同程度上的瘙痒、灼热、刺痛感 。
荨麻疹发病的三个原因：
1、接触过敏源
对病毒、药物、食物、精神紧张等过敏会引起荨麻疹， 若是患者不知道自己的过敏原， 反复的接触就会导致病情发作 。 最常见的过敏原是干果、海鲜、牛奶、抗菌药物、花粉、飞絮、宠物的皮屑、强烈的阳光照射、化妆品、护肤品等 。 患者要去医院做血液检查， 明确对什么东西过敏， 以后不再接触， 这样才可以防止病情的反复 。
2、频繁用激素治疗
如果荨麻疹患者在第一次就使用了含有激素成分的药物， 那么可能会导致病情反复的发作， 虽然激素药物治疗比较快， 但是容易产生依赖性和抗药性， 时间久了因为滥用药物会导致病情反复发作， 而且加大了治疗的困难 。
3、过敏体质
一般像患上荨麻疹的患者， 都是一些过敏体质， 在碰到一些过敏原之后， 就会容易引发荨麻疹 。 研究表明， 如果父母其中一方有过敏体质， 那么其下一代出现性过敏体质的概率就相当高， 其患上荨麻疹的概率也会比普通人高出许多， 再加上随着年龄的增长、环境的改变， 神经因素如忧虑等因素很容易引发过敏， 患上荨麻疹 。
荨麻疹吃药的同时， 却在反复发作， 是药物不对吗？其实在治疗荨麻疹的过程中， 用药的同时也需要坚持做好以下这个三件事：
1、避开过敏原
回忆发病前的情况， 包括特殊食物、药物、周围环境变化、气候影响、个人生活习惯、精神状态及有无其他疾病等， 提供线索， 在医生的帮助下， 从中分析所患疾病最有可能的过敏原是哪些， 依次排队， 然后尽量不接触或少接触可能的过敏原后， 如果皮损和症状减轻或消失， 反过来就证明了所怀疑的物质可能就是过敏原 。
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