首先 ， 如果人们想摆脱掉牙结石 ， 最重要的是每天刷牙 。
每天至少用牙膏刷牙两次 。 如果可以的话 ， 最好在每餐后刷牙 ， 这样你就能把这些物质从牙齿上清除掉 。 现在很多人用电动牙刷 ， 这是去除牙石的好方法 。 它可以去除顽固的牙石 ， 也可以每天用牙线去除牙齿和牙龈之间的牙垢 。
其次 ， 可以用过氧化氢漱口 ， 也可以有效去除牙垢 。
人们在使用过氧化氢时应该非常小心 ， 过氧化氢是一种化学物质 。 把液体倒进嘴里后漱口 ， 使液体能完全接触到人的牙齿和牙龈 ， 但不要吞下这种液体 ， 否则很容易使人产生不好的心脏和呕吐物 。 当人们漱口时 ， 有一个时间限制 ， 不能超过1分钟 。 1分钟后 ， 你应该抬起头 ， 让这种液体清洗你的喉咙 ， 然后吐出液体 。
第三 ， 用小苏打清洁牙齿可以去除牙石 。
人们也可以用小苏打去除牙齿上的结石 。 众所周知 ， 小苏打可以去除水果中的农药 ， 让人感觉更舒服 。 事实上 ， 碳酸氢钠也可以用于牙齿清洁 ， 因为它具有漂白的性质 。 使用时 ， 只需在牙刷上蘸些小苏打 ， 然后用牙刷不断搓牙 。 如果你坚持这种方法很长时间 ， 你就可以去除牙结石 ， 美白牙齿 。
【健康知识|怎样去除牙结石，牙结石脱落小妙招】也许很多人知道他们有牙结石 ， 但他们并不在乎 。 事实上 ， 这个想法是完全错误的 。 如果早期不处理牙结石 ， 后期会对口腔产生很大的影响 ， 到时候处理起来相当复杂 。
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