导致肾气虚的原因有很多，很多都是不良的生活习惯导致的！

肾脏器官是一个与多个器官都有着关联的，例如肾气的盛衰是可以影响我们的听觉功能的，所以说如果长期的肾气虚是可能导致听力下降、耳鸣等情况出现的，这对患者的身体影响已经很大了。因此我们一定要积极地预防肾气虚的出现，那么就要知道导致肾气虚的原因有哪些？下面一起来了解吧。

——导致肾气虚的原因
造成肾气虚的原因可以分为三大类，一是先天因素，二是后天原因，三是年龄因素。
1、先天性因素
肾气虚的病因也有先天性因素，比如父母身体虚弱多病可影响孩子，再比如一些特殊原因导致精血不足，引起受孕的孩子体质不佳，又或者是胎气不足等都能够导致先天性肾气虚的发生，不过一般来说先天性肾气虚比较少见。

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2、后天因素，多是不良习惯造成
①经常过度地吸烟喝酒会造成肾气虚，因为烟酒中含有大量的有害物质，特别是长时间大量饮酒抽烟，久而久之会导致肾气虚。
②经常熬夜的行为会导致肾气虚，因为熬夜会耗费人体能量，容易使人出现肾气虚症状。
③长期久坐着不起来活动就容易导致肾气虚出现，这也是许多白领的通病哦。
④房事过度频繁对人体力消耗很大，会增加肾脏负担，时间长了就会导致肾气虚。
⑤过度焦虑，长时间精神压抑较重是很容易引发肾气虚症状出现的哦。
⑥挑食也是一个原因之一，例如缺锌、缺硒可引发肾气虚