【运动对健康的益处多多】
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【【运动对健康的益处多多】】1、过早死亡：患病率下降30-50%；2、心脏病：患病率减少40-50%；3、中风：患病率减少30-50%；4、高血压：降低10-20mmhg；5、肥胖：有助于减轻体重、减少腹部脂肪、加速新陈代谢；6、糖尿病（II型）：患病率减少30-50%；7、乳腺癌：患病率减少20-30%；8、结肠癌；患病率30-50%
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