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健康知识|脚气是怎么引起的，脚气有什么忌口的吗

小知识


脚气是怎么形成的？ 脚气对很多人来说都是一个很困扰的问题，不仅会给我们的工作和生活带来很多的不方便，而且还会导致你出现脚臭的问题 。 随着夏季越来越热，脚气就开始肆意放肆起来，脚气发作的时候会非常的痒，在公共场合的话不仅尴尬而且还会影响身心健康 。

出现脚气最根本的原因是受到了真菌感染，引起真菌感染的原因主要是和生活中不良的习惯有关，比如没有做好脚部的清洁、穿不透气的鞋子等，不妨具体来了解一下 。

一、是什么引起的脚气？

1、总是穿不透气的鞋子

鞋子被淋湿之后没有来得及更换、总是穿不透气的鞋子、脚部长时间处于潮湿状态下，会受到细菌和真菌的感染，潮湿温热的环境正适合于真菌的生长，最终引起糜烂型的脚气 。

2、和其他人共用生活物品

去公共游泳池或者澡堂时和其他人共用拖鞋、毛巾以及洗脚盆等，会受到真菌的感染，从而引起脚气 。 其实脚气的传染性很强，尽量不要和其他人共用，去公共场所时不妨选择一次性的，以免和其他人出现交叉感染 。

3、和个人角质有关

在双脚上有很多的角质层，在里面所含有的角质蛋白细菌和真菌感染提供良好的营养，尤其是有大量汗液滋润时，更加快了向脚气进展的过程 。 所以要做到勤洗脚，保持鞋子和袜子的透气性，鞋垫和袜子要勤换勤洗 。

二、有脚气怎么办？

1、用白醋抹脚

我们都知道，日常生活中食用的醋有杀菌消炎的作用，让我把醋摸在有脚气的地方，能起到一定的止痒作用，如果坚持抹醋在半个月以上，醋的杀菌作用可以有效的清除掉脚上的细菌和病毒，使其脚气得到有效的缓解 。

2、用艾叶煮水来泡脚

需要准备100克干艾叶放在水里面煮开，然后倒在盆子里面降到40℃的时候在泡脚，泡脚20分钟 。 艾叶和红花搭配在一起，能够改善局部的血液循环，缓解末梢神经炎以及手脚麻的情况 。 加入20粒花椒能够缓解脚臭、脚出汗以及脚气的问题 。

3、大蒜泡醋

我们都知道本身大蒜就具有杀菌消炎的功效，而且也有一样的作用，所以大蒜泡醋是效果更好一倍，将大蒜去皮后，放到食醋中浸泡，密封起来，大约等到三天后再取出，然后用取出的大蒜擦患有脚气的地方，每天擦拭三次 。 连续使用十天左右，就能有效治疗或缓解脚气问题 。

4、醋花椒泡脚

一把花椒放在醋里面浸泡12个小时，把脚清洗干净之后，把醋泡花椒的水倒在盆子里面泡脚30分钟，醋具有软化角蛋白的功效，使用此方法来泡脚能够杀死真菌，同时也让脚部皮肤变得光滑和细腻 。

要保持脚的通风以及干燥，应该选择透气性比较好的鞋子，鞋子和袜子每天都要更换，当发现袜子潮湿时应该及时更换 。 不能和其他人共用擦脚布、拖鞋及浴巾等，也不能在公共游泳池光脚行走 。 每天晚上睡觉前可以使用肥皂来洗脚，这样能够杀死粘附在脚底的真菌，同时也抑制了细菌滋生，改善了脚臭问题 。 脚气属于慢性疾病会反复发作，患者不能使用抑制真菌的药物，要选择正规的医院接受治疗，不能盲目听信小偏方 。
脚气是怎么来的 脚气的形成：
1、总是穿不透气的鞋子
鞋子被淋湿之后没有来得及更换、总是穿不透气的鞋子、脚部长时间处于潮湿状态下，会受到细菌和真菌的感染，潮湿温热的环境正适合于真菌的生长，最终引起糜烂型的脚气 。
2、和其他人共用生活物品
去公共游泳池或者澡堂时和其他人共用拖鞋、毛巾以及洗脚盆等，会受到真菌的感染，从而引起脚气 。 其实脚气的传染性很强，尽量不要和其他人共应，去公共场所时不妨选择一次性的，以免和其他人出现交叉感染 。

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