广东湛江火龙果是火龙果的一种优良品种 ， 既具有火龙果的一般特性 ， 同时也具有自身的独特性 。 广东湛江火龙果含有丰富的维生素和矿物元素 ， 能够补充人体所需的营养物质 ， 有效的促进人体健康 。 广东湛江火龙果是一种十分健康的水果 ， 火龙果不仅热量低 ， 而且能够补充营养物质的作用 。 火龙果奶香饭的做法的做法简单 ， 而且营养健康 ， 对人体十分有利 。 广东湛江火龙果奶香饭的做法？怎么做广东湛江火龙果奶香饭？
【广东湛江火龙果银耳羹的做法 广东湛江火龙果奶香饭的做法】1、准备火龙果
做火龙果奶香饭最关键的食材是火龙果 ， 火龙果的香甜的味道能够给米饭增添美丽的色彩 ， 也能够起到开胃健脾的作用 ， 能够增强人体食欲 。 挑选火龙果应该选择形状均匀、颜色鲜红的火龙果 ， 这样的火龙果味道会更香甜 ， 做出来的火龙果奶香饭味道会更好 。
2、烹炒食材
备好基本食材 ， 火龙果 ， 火腿 ， 黄瓜切丁 ， 色拉油热锅后加鸡蛋翻炒两下里鸡蛋出锅 。 做火龙果奶香饭最重要的是烹炒食材 ， 不要炒熟 ， 凝固即可 。 大火加葱花少许后 ， 立刻加火腿 ， 黄瓜 ， 再加两勺水 ， 炒一分钟 。
3、火龙果奶香饭
食材炒好之后 ， 加入米饭翻炒1分钟 ， 把饭块炒散 。 米饭炒散开之后 ， 加鸡蛋 ， 一小勺香油 ， 生抽 ， 盐 ， 鸡精 ， 然后继续翻炒 。 加入火龙果稍微翻炒片刻 ， 大概半分钟 ， 火龙果的奶香完全散发出来 ， 最后熄火出锅淋上少量沙拉酱 。
广东湛江火龙果是秋冬季节最受欢迎的水果之一 ， 对人体健康十分有利 。 广东湛江火龙果不仅营养物质丰富 ， 而且具有增强人体免疫力的作用 ， 适合不同年龄段的人群食用 。 广东湛江火龙果具有开胃健脾的作用 ， 能够增强人体食欲 ， 促进肠胃的消化功能 。 广东湛江火龙果是火龙果的一种优良品种 ， 既具有火龙果的一般特性 ， 同时也具有自身的独特性 。 广东湛江火龙果银耳羹的做法？怎么做广东湛江火龙果银耳羹？
1、准备火龙果
做火龙果银耳羹最关键的食材是火龙果 ， 火龙果的香甜的味道能够给银耳羹增添美丽的色彩 ， 也能够起到开胃健脾的作用 ， 能够增强人体食欲 。 挑选火龙果应该选择形状均匀、颜色鲜红的火龙果 ， 这样的火龙果味道会更香甜 ， 做出来的火龙果银耳羹味道会更好 。
2、泡煮银耳
先将银耳泡发 ， 去掉根部黄色硬的部分 。 500克水烧开后 ， 加入撕碎的银耳 。 银耳煮开之后 ， 关小火慢慢的煮大概一个小时就已经软烂了 。 切火龙果应该先将火龙果切成两半 ， 然后用小刀将火龙果的果肉切成小块 ， 注意用刀不要弄伤手指 。
3、火龙果银耳羹
将银耳倒入锅中慢慢的炖煮 ， 然后银耳已经炖熟了之后加入火龙果 ， 继续煮三四分钟就可以盛入碗中食用了 。 火龙果银耳羹的做法简单 ， 所用食材简单 ， 自己可以在家动手制作美味的火龙果银耳羹 。
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