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健康知识|上火眼睛疼怎么办，上火眼睛疼

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为什么一上火眼睛就肿痛 你好 ， 有可能是上火引起的 ， 看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
上火眼睛疼吃什么 吃牛黄解毒片 ， 不过建议食疗 ， 吃柚子败火快 。
上火眼睛疼怎么办 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所 ， 或坐或站 ， 全身放松 ， 清除杂念 ， 二目睁开 ， 头颈不动 ， 独转眼球 。 先将眼睛凝视正下方 ， 缓慢转至左方 ， 再转至凝视正上方 ， 至右方 ， 最后回到 凝视正下方 ， 这样 ， 先顺时针转9圈 。 再让眼睛由凝视下方 ， 转至右方 ， 至上方 ， 至左方 ， 再回到下方 ， 这样 ， 再逆时针方向转6圈 。 总共做4次 。 每次转动 ， 眼球 都应尽可能地达到极限 。 这种转眼法可以锻炼眼肌 ， 改善营养 ， 使眼灵活自如 ， 炯炯有神 。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处 ， 或坐或立 ， 全身放松 ， 二目平视前方 ， 徐徐将气吸足 ， 眼睛随之睁大 ， 稍停片刻 ， 然后将气徐徐呼出 ， 眼睛也随之慢慢微闭 ， 连续做9次 。 三、熨眼法 此法最好坐着做 ， 全身放松 ， 闭上双眼 ， 然后快速相互摩擦两掌 ， 使之生热 ， 趁热用双手捂住双眼 ， 热散后两手猛然拿开 ， 两眼也同时用劲一睁 ， 如此3～5次 ， 能促进眼睛血液循环 ， 增进新陈代谢 。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后 ， 倒入温水 ， 调节好水温 ， 把脸放入水里 ， 在水中睁开眼睛 ， 使眼球上下左右各移动9次 ， 然后再顺时针、逆时针旋转9次 。 刚开始 ， 水进入眼 里 ， 眼睛难受无比 ， 但随着眼球的转动 ， 眼睛会慢慢觉得非常舒服 。 在做这一动作时 ， 若感到呼吸困难 ， 不妨从脸盆中抬起脸来 ， 在外深呼吸一下 。 此法 ， 能洗去眼 中的有害物质和灰尘 ， 还对轻度白内障有效 ， 并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度 。
上火了眼睛疼怎么办？ 呵呵 ， 你也知道是上火眼疼 。
其实眼疼有很多原因 ， 特别是刺疼 。 我们来做一个实验 ， 你把眼睛一直睁开不眨眼 ， 尽量坚持不眨 ， 你看你的眼睛有什么反映——不到一分钟眼睛会因为缺水刺疼 。
所以要解决眼刺疼 ， 就要重眼部水分做文章 。
那么那些人眼睛缺水呢？1、有干眼症的人 。 2、近距离用眼多的人（比如说看书看电脑 ， 我们就会很专注的去看 ， 那么眨眼次数自然就会减少 ， 眼睑无法带动泪液到角膜上 ， 当角膜水分蒸发就会眼刺疼 ， 因为眼睛一刻也离不开水 ， 离开水角膜就会溃疡 ， 导致失明） 。 3、当然 ， 上火眼睛也会很不舒服 ， 水分蒸发较快 。
还有就是你眼睛布满血丝 ， 平时睡眠够吗？有没有炎症？有的话要治好才行 。 睡眠不足第二天眼睛刺痛是很正常的 。 视力有问题吗？有的话必须带上眼镜让眼睛轻松视物 。 分泌物多的话要找医生开眼药水消炎、少吃辣的 ， 多吃蔬菜水果 。
改变一下生活习惯和用眼卫生 ， 情况就会好的 。
一上火 ， 眼睛就疼 ， 怎么办？有什么好办法解决？ 上火了眼睛痛 ， 首先要判断是眼皮疼痛还是眼睛里面疼痛 ， 如果眼睛里面没有明显的异常症状 ， 但是眼皮出现明显的充血、肿胀 ， 而且用手触摸有明显的压痛 ， 这种情况还是考虑睑腺炎引起的 ， 考虑与细菌感染有关 ， 所以抗感染治疗为主 ， 比如局部点抗生素眼药水 ， 以及抗生素眼药膏 ， 全身口服抗生素药物等 。 如果眼皮没有明显的异常 ， 或伴有轻度的红肿 ， 眼睛里面有明显的充血 ， 通常需要到医院里眼科常规检查 ， 可能是急性结膜炎或角膜炎引起的 。 对于急性结膜炎 ， 通常考虑局部用抗生素眼药水和眼药膏治疗；如果是角膜炎 ， 需要判断是细菌感染还是病毒感染引起的 ， 然后对症处理 。

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