冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办_冬天洗澡可以不用沐浴露吗
冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办【冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办_冬天洗澡可以不用沐浴露吗】多喝水
冬天气候干燥，皮肤缺水容易出现瘙痒情况，所以要多喝水，及时给身体补充水分，这样能缓解和改善皮肤干燥情况 。
使用滋润度高的沐浴露
冬天洗澡的时候尽量选择滋润度高一点的沐浴露，这样能减少皮肤油脂和水分的流失，能保持皮肤的细腻嫩滑 。
使用身体乳
另外洗完澡擦干水后还可适量涂抹身体乳，这样能起到滋润皮肤、软化角质的作用，也能减少洗澡后皮肤瘙痒情况 。
文章插图
冬天洗澡可以不用沐浴露吗可以偶尔不用 。
沐浴露的主要作用是去除污渍，清洁油脂，像冬天气温低，身体油脂和汗液排泄都比较少，所以对于皮肤比较干燥的人来说，是可以不用天天都用沐浴露的，这样能减少皮肤水分的流失，建议可以隔一天使用一次 。另外冬天洗澡不建议使用肥皂，因为肥皂是碱性，具有非常强的去油污能量，这样会加重皮肤干燥 。
冬天洗澡热水器温度多少合适40摄氏度左右 。
冬天虽然气温比较低，但洗澡水的温度不宜过高，因为温度过高会破坏掉皮肤层多余的油脂，从而会加速皮肤水分流失，会导致皮肤出现干燥缺水的情况 。建议冬天洗澡水的温度控制在40摄氏度左右，温度高于体表5摄氏度左右即可，但如果怕冷的话可以稍微调高一点点 。
冬天洗澡没有浴霸咋办提前升高浴室温度浴霸的主要作用是提升浴室温度，使人在洗澡时不感觉到冷，同理，如果没有浴霸的话，可以用其它的方法来提升浴室的温度，不过要赶在洗澡前做好提温工作，这样一开始洗澡时，也不会感觉冷 。具体提温方法1.打一盆热气腾腾的热水，提前放到浴室内，热水会产生大量的水蒸气，令浴室温度提高，这样洗澡时就不容易感觉到冷 。2.提前打开花洒，将水温调到最热，关上浴室门，放2-3分钟的热水，令热水产生水蒸气并提高室内温度，这样洗澡时就不冷了 。
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