小孩老出汗怎么办？ 缺锌的孩子会出现抵抗力下降，食欲减退，生长速度慢，皮肤黏膜容易出现皮炎口腔溃疡、异食癖，夜盲症 。 宝宝机体功能都在发育中，汗腺的调节功能也是发育过程中，尚未成熟，所以你看到孩子 就是出汗多 。 这不是体虚 。 只能说明孩子就是正常散热的生理反应 。 如果宝宝在出虚汗的时候， 同时伴有睡眠浅、面部潮红、体温过低、咳嗽等表现，就要及时带宝宝去儿科医院，找医生进行确诊，及时治疗 。
宝宝出虚汗有人说缺钙或是缺锌 。 也许有这方面因素，这是从营养角度来考虑的 。 宝宝出生时间不长，新陈代谢旺盛，生长发育快，好动，哭闹，也是容易出汗的原因 。 母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食过于油腻或进食辛辣刺激性食物，也会引起宝宝上火，易出虚汗 。 人工喂养的宝宝，进食了高热量饮食后，有的也会出现多汗现象 。
宝宝一旦安静，或者刚入睡就出现很多汗，甚至打湿枕头，被子，衣服，这时候宝妈宝爸要注意了，这可能是宝宝有些疾病，如低血糖，内分泌失调，佝偻病等，这时候一定要去医院给宝宝做个全面检查！幼儿居住环境，注意室温控制，炎热或寒冷的天气注意控制空调温度，风口处应有遮挡，避免风口直对幼儿 。 房间内，注意保持通风
【母婴知识|宝宝老出汗是怎么回事，三岁宝宝老出汗怎么回事】很多孩子在睡前有喝牛奶或是吃巧克力、麦乳精的习惯，这些食物在孩子体内会产生大量热量，进而就会导致宝宝出汗 。 宝宝的新陈代谢比我们成人旺盛，所以需要通过出汗来散热 。 在宝宝活动时，这个现象就更明显了 。 家长们在带孩子时发现孩子出汗后要及时的擦干宝宝的汗 。 不要吃太多含糖食物 。 糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力 。
宝宝老是出虚汗，这是怎么回事正常吗？ 出汗多，有生理性和病理性两种 。
1.绝大多数小儿多汗为生理性 。 因为小儿的汗腺和交感神经系统发育还不完全，体内新陈代谢旺盛，且皮肤血管分布多，体内水分含量大 。 加上活泼多动，出汗比成人多，所以容易出汗是一种正常的生理现象 。 此外，穿衣过多，盖被过厚，室温过高，均可使小儿多汗，给小儿吃过热的奶或其他饮食也可引起出汗 。 刚入睡时出汗可能是积蓄体内多余能量需要释放 。 为了减少幼儿睡觉时出汗，你可以睡前避免激烈的活动，保持室内空气流通和清新，被子盖薄一些 。 坚持补充鱼肝油,经常户外活动晒太阳，对出汗多有益处 。
2.病理性多汗在小儿常见为维生素D缺乏佝偻病 。 如果婴儿一直服用维生素D预防量(每天400单位)或经常户外活动，孩子运动发育正常，骨骼未见异常则不必担心此病 。 其他疾病除出汗外，伴有其他症状，必要时找医生诊治 。
3.宝宝由于处于生长发育的迅速时期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，出汗多可以是正常的生理现象，特别是在夜间入睡时，交感神经兴奋，更是容易出汗 。
4.出汗常常是生理现象，因为小孩的代谢通常比成人高，她要散发出能量，睡觉以后要散发出能量，所以睡觉会出汗 。 如果您以前没给她吃维生素D，要尽快给她服用，最近一个月以内，每天吃维生素D治疗量1000单位，一个月以后每天改为500单位，一直吃到两岁半 。 要经常户外活动晒太阳 。 对出汗多有益处
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