三、运动竞赛休闲运动
野外拓展、休闲竞技比赛、组队对抗等项目 ， 饱含技艺性、竞争性还有规则性 。 体育活动充满竞技性 ， 赋予体育这一人类文明活动无法言喻的魅力 ， 吸引着很多人参与 。 通过竞赛活动可以展示自我 ， 让个性得到张扬 ， 让人类敢于创新、顽强拼搏还有奋力争先的精神体现出来 。 通过竞赛对抗活动 ， 可以让竞争的心理得到满足 ， 能让个人的智慧还有才华得到发挥 ， 还能从中学会正确去处理人际关系 ， 让心中的郁闷得到宣泄 ， 让心态得到调整 。
休闲运动有哪些 奥运会的运动有：田径、赛艇、棒球、羽毛球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船 。
北京奥运会的比赛项目是大项28项 ， 这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球 。
其中 ， 有些项目没有分项 ， 分项最多的是水上项目 ， 包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项 。 田径虽然没有分项 ， 却有46个小项 ， 其中男子24个小项 ， 女子22个小项 ， 是奥运会项目中金牌最多的 。 其次是游泳 ， 虽然没有分项 ， 但是有32个小项 ， 男女各16项 。
2008年第二十九届夏季奥运会的比赛项目已全部确定 ， 共设置28个大项、302个小项 。 其中 ， 男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项 ， 国际奥委会执委会还对北京奥运会项目进行了调整 ， 新增了个别小项 。
2008年北京奥运会新设了一些竞赛项目 ， 包括田径的女子3000米障碍赛 ， 自行车的男、女BMX（小轮车）赛 ， 游泳的男、女10000米游泳赛 。 另外 ， 还有新设项目取代传统项目 。 击剑方面取消男子花剑和女子重剑团体赛 ， 增加女子花剑和女子佩剑团体赛 。 此外 ， 乒乓球项目中的男、女双打比赛由男、女团体比赛代替 。
与2004年雅典奥运会相比 ， 2008年北京奥运会的女子竞赛小项增加了两项 。
体育运动项目有哪些？ 一、提高运动精神和团队精神
在运动场上 ， 孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜 ， 学会传球 ， 不把所有的荣耀都归给自己 。
如今 ， 学校会教孩子们 ， 要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一 ， 是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所 。
【运动有哪些，必做运动有哪些】二、提升孩子的领导力
试想一下 ， 除了在运动场上 ， 孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多 。
天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能 ， 而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上 。
他们需要摸索出他们想追随什么样的人 ， 以及他们希望像谁一样去领导他人 。
而作为一支队伍的队长和领导者 ， 最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可 ， 而这也是其他孩子所渴求的 。
在成长过程中的过渡阶段 ， 每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色 ， 什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂 ， 无疑就是运动场 。
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