运动有哪些,必做运动有哪些


什么是运动?运动有哪些基本形式 体育运动项目分类:
一、速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重 。
二、耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑 。
三、表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾 。
四、技能准确型:射击、射箭 。
五、隔网对抗型:乒乓球、排球、网球 。
六、同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球 。
1、速滑:速度滑冰(speed skating)是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动 , 从事速滑运动有助于增进身心健康 , 促进人体新陈代谢 , 提高心肺功能 , 增强防寒能力 。
2、短跑:短跑是田径径赛项目的其中一类 , 一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑 , 400米跑 , 4×100米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度 , 在田径跑道上跑完规定的长度 。
3、游泳:游泳(Swimming) , 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 , 凭借浮力通过肢体有规律的运动 , 使身体在水中有规律运动的技能 。 游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳 。
4、体操:广义的“体操”是对所有体操项目的总称 。 现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项 , 除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目 。 狭义的体操是“竞技体操” 。
5、篮球:篮球 , 英文(basketball) , 起源于美国马萨诸塞州 , 是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造 , 是奥运会核心比赛项目 , 是以手为中心的身体对抗性体育运动 。
参考资料:


都有什么运动?? 体育运动项目分类
(一)速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重
(二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑
(三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾
(四)技能准确型:射击、射箭
(五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球
(六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
(七)格斗对抗型:击剑、柔道、摔跤、拳击
(八)综合型:现代五项、现代冬季两项
夏季奥运会运动项目:28个
田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船
中国古代体育运动:
蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动
中国少数民族体育运动项目:
抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲
中国民间体育运动项目:
跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术

有哪些运动? 一、健身健美类休闲运动 。 健美操、健身、瑜伽等 , 主要可以训练体型、减肥瘦身 , 调节机能 , 是很不错的有氧运动 , 具有表演性、艺术性还有技巧性 。

二、康乐游戏类休闲运动 。 风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等 。 这样的活动来源于古代的民间游戏 , 具有悠久的历史 , 在漫长的实践还有传承过程中 。

三、运动竞赛休闲运动野外拓展、休闲竞技比赛、组队对抗等项目 , 饱含技艺性、竞争性还有规则性 。 体育活动充满竞技性 , 赋予体育这一人类文明活动无法言喻的魅力 , 吸引着很多人参与 。

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