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一、作用1.具有补肾壮阳的作用 。 它含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等营养成分， 这些营养元素可以起到补肾阳、益精血、抑制“阳虚”等多种功效 。
2.具有润肠通便作用 。 肉苁蓉可以提高小肠推进速度， 缩短通便时间， 同时对大肠的水分吸收有着明显的抑制作用， 能够有效改善便秘症状 。
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3.具有增强免疫功能的作用 。 它含有的多糖成分对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响， 能够增加淋巴细胞的增殖反应， 从而增强机体的免疫功能 。
4.具有调节循环系统的作用 。 可以起到降血脂、抑制抗血栓形成、降低血压等多种作用， 同时还有保护肝脏、防治脂肪肝的功效 。
5.具有抗衰老的作用 。 肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用， 有着延年益寿的功效 。
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二、使用方法肉苁蓉使用方法有很多 。 一是可以泡水饮用， 将新鲜的肉苁蓉切成薄片， 用开水冲泡即可 。 二是可以用来煮茶， 把肉苁蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入锅中煮制， 15-20分钟取出过滤后饮用即可 。 三是可以用其泡酒， 也具有较好的保健功效 。 四是可以在煮粥的时候， 将肉苁蓉切片加入锅中， 既有养容美颜的效果， 也能提高身体素质 。
【肉苁蓉的作用和使用方法】
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