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一、功效与作用1、抑菌：紫苏子有着良好的抑菌作用 ， 并且效果也是比较好的 ， 它对于酵母菌、青霉菌以及变形杆菌等很多种细菌 ， 都能起到较好的抑制功效 。
2、去腥：紫苏子富含挥发性的芳香物质 ， 在一般时候 ， 人们会将它用于去腥、提鲜等用途 ， 效果是很好的 。
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3、润肺：紫苏子是富含油质的 ， 可以入人体的肺经 ， 而肺是与人的大肠相表里 ， 因此能够缓解咳嗽、便秘等一些不良的症状 。
4、降血压：它含有的一种物质 ， 也就是α-亚麻酸 ， 在食用后可以起到降低血压、降低血脂的作用 。 ， 除此之外 ， 它还能抑制血小板聚集 。
二、副作用虽然紫苏子有着不错的功效 ， 但是若用法不当的话 ， 也会出现一些副作用的 。 特别是对于哪些气虚、温病患者以及阴虚人士来讲 ， 都是要慎重选择的 。 还有就是虚火旺的人 ， 服用之后会危害到自己的身体健康 ， 可能还会引起一些其他的不适症状 。
【紫苏子的功效与作用，紫苏子的副作用】
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