【吃】芭乐熟透了能吃吗?


【吃】芭乐熟透了能吃吗?

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芭乐熟透能否吃 熟透的芭乐吃起来更加软 , 甜度也更高 , 而且香气比较浓郁 , 但是要注意 , 如果芭乐已经熟到果肉软烂 , 有腐坏的情况 , 不建议继续食用 。
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芭乐没熟透能吃吗
【【吃】芭乐熟透了能吃吗?】 芭乐没有熟透的话 , 果肉中含有较多的鞣酸和大量的有机酸 , 吃起来又酸又涩 , 而且没熟透的芭乐中的膳食纤维结构较为稳定 , 会增加肠道的消化负担 , 不利于身体健康 。
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芭乐功效与作用 1、熟透的芭乐营养丰富 , 有健胃、提神、补血、滋肾之效 。
2、富含蛋白质和脂质 , 常吃能抗老化 , 排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能 。
3、维持正常的血压及心脏功能 , 有效补充人体缺失或流失的营养成分 。
4、纤维高 , 能有效清理肠道 , 对糖尿病患者有独特的功效 , 还有收敛止泻 , 消炎止血的作用 。
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熟透芭乐吃法 熟透的芭乐是一种适合鲜食的水果 , 用清水洗净不用去皮直接吃下去即可 。 熟透的芭乐还可以榨汁喝 , 取四五个芭乐用清水洗净 , 切成块状 , 然后放入料理机 , 加适量的清水榨成果汁 , 取出少量蜂蜜调匀 , 直接饮用即可 。


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