鲍鱼的营养价值、鲍鱼的作用与功效及食用方法 红烧鲍鱼的做法 红烧金钱鲍的做法——闽菜( 三 )


2.坐锅点火待油热 , 放入姜葱蒜 , 再加入酱炒香后 , 依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉 , 再加入高汤;
3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟 , 待入味后盛出 , 在锅内剩余的少许汤汁内加入淀粉和葱花 , 淋在鲍鱼上即可食用 。
3.滑熘鲍鱼球
原料:发好的鲍鱼250克 , 鲜蘑菇250克 , 鸡蛋清1个 , 花生油500克(实耗60克) , 葱花1克 , 姜末5克 , 蒜茸5克 , 料酒15克 , 盐5克 , 味精2克 , 香油5克 , 胡椒粉1克 , 淀粉5克 , 湿淀粉15克 , 鲜汤适量 。
做法:
1.将发好的鲍鱼肉去皮 , 洗净 , 剞"十"字花刀 , 再改切成长方形块 , 放在碗内 , 加蛋清 , 淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净 , 切成小片 , 下开水锅中焯烫一下捞出 , 控干水;
2.在碗内放入鲜汤 , 盐 , 味精 , 胡椒粉 , 香油 , 湿淀粉调成芡汁;
【鲍鱼的营养价值、鲍鱼的作用与功效及食用方法 红烧鲍鱼的做法 红烧金钱鲍的做法——闽菜】3.将锅架在火上 , 放油烧至五成热时 , 将鲍鱼块下入 , 用铁筷划开 , 滑炸烧至八成熟 , 下入姜末 , 葱花 , 蒜茸炝锅 , 出香味后下入鲜蘑菇片翻炒几下 , 放入鱼块 , 烹入料酒 , 倒入调好的芡汁 , 烧开颠翻 , 翻裹匀后出锅即可 。

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