如何摆脱原生家庭的焦虑?

我们常听到这样的一句话:“幸运的人,一生都在被自己的童年治愈;不幸的人,却要花一生的时间去治愈童年 。 ”
原生家庭对一个人的影响,往往是肉眼可见的 。 不仅是表现在亲密关系里,甚至可以伴随一个人的一生 。
【如何摆脱原生家庭的焦虑?】
如何摆脱原生家庭的焦虑?
太宰治的半自传小说《人间失格》,就已经向我们揭露出了,那些原生家庭不幸的人,一生活得有多么的压抑 。
其实,我们一生都在找寻 。 前半生是被自己的原生家庭所羁绊,后半生则是要组建自己的家庭,拥有自己的生活 。
从某种意义上来说,亲密关系也是我们重生的一次机会,是一次治愈的机会 。 而摆脱原生家庭的影响之后,两个相爱的人,一定会更加相爱 。
所以说,相爱的人之间,有样东西要尽早摆脱,不然走不远的 。
就的就是,“原生家庭”对你的影响 。
01
及时沟通,互相理解
在心理学上有一种人格为“回避型依恋人格”,这种人的表现就是,对于亲密关系很抗拒,甚至会逃避 。
这种人格的解释为,对于婴儿来说,即便母亲不在场也不会哭闹,而是乖乖的自己玩自己的 。
而当两个人的关系确定了之后,即便是在关系稳定期间,这种行为也会表现出来 。
就比如,遇见问题之后,他们会主动逃避 。 知道冷暴力对于感情的危害,也知道自己这么做会带来什么样的后果,但就是会本能地抗拒 。
这时候,他们在情绪上的表现,就是压抑着自己的情绪,逃避自己内心真实的想法,表现得云淡风轻,拒绝两个人的沟通 。
如何摆脱原生家庭的焦虑?
一旦发生了这种情况,越是任由这段感情发展下去,对于亲密关系的危害就越大 。

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