1.草酸存积过多
食物中很多是含草酸较多的食物，大量食用就会导致体内草酸堆积过多 。 比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等 。
2.喝水太少
生活中比较常见的引发肾结石的病因就是喝水少或是喜欢喝浓茶、咖啡等饮料 。 如果饮水量不足，肾脏的排尿量就会减少，尿液在肾脏内浓缩，就会提高患肾结石的风险 。
3. 嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，代谢的产物是尿酸，尿酸会促进尿中草酸盐沉淀 。 含有较多嘌呤的食物有动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等 。
4.脂肪摄取太多
食用高脂肪的食物会减少肠道中可结合的钙，会引起肠道对草酸盐的吸收 。 当身体代谢排泄出现障碍时，就会形成肾结石 。
肾结石发作时常见这些临床表现：尿血、肾绞痛是由于结石从肾中进入到了肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起了输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿 。
有的是钝痛，有的是绞痛 。 疼痛持续几个小时，也可是几分钟 。 尿中可有砂石排出 。 疼痛可由小腹向大腿根放射 。 反胃、呕吐、多汗、频繁小便但可能排尿困难、尿液浑浊、有异味都是肾结石发作时的主要症状 。
当出现这些症状，应该及早进行治疗，不能自己随便喝一些排石药，以免损伤肾功能 。 平时应多喝水，避免吃一些高嘌呤、高脂肪的食物，多锻炼 。
肾结石还是要引起重视的，尤其要从各个方面尽可能的优化 。 另一方面肾结石也有遗传的因素，所以家族有此类病症的，更是需要养成定期体检的习惯 。
得了肾结石怎样治最好？ 肾结石相信现在很多人都会听到，它是肾脏里面出现了结石，而结石种类也是非常多的，造成结石的原因也是多种多样的 。 它的危害也是非常严重，所以在患上肾结石疼痛的时候，应该怎么办？患上肾结石，最佳的治疗方案是什么？
一、治疗肾结石最佳的方案
1、可以大量的喝水，就是最关键的，结石病人不论是哪个医生都会给你这样的建议，每天最少要喝8斤以上的水 。
2、在治疗期间一定要注意，常常坚持吃结石通颗粒 。 即使打下来之后也要坚持吃7天左右，这样有利于彻底的治疗 。 把没有发现的一些小颗粒或者是尿道里面的，也尽快地冲洗干净 。
3、如果结石在5毫米以下，那么是非常幸运的，发现早，在这个阶段是非常好治的，每天坚持跳20分钟的跳绳运动，这个方法是非常管用的，即能治病同时也可以提高身体的免疫能力 。
4、在结石特别大的时候，只使用一些简单的方法，不能打下结石，这时可以吃一些中药，虽然方法非常慢，但是效果是非常好的，并且对身体没有太多的副作用 。 可以饮用御石熥茶改善，轻松告别小石头 。
5、还可以到医院使用碎石机打掉，其实这种方法见效非常快，但是特别容易复发，对身体也是有一定的损伤 。 治疗过后两三个月，身体还是会有不舒服的症状 。 只有是在急性的情况下，才提倡使用这种方法 。
二、肾结石疼痛时应该怎么办
1、肾结石发作疼痛难忍的时候，一定要注意 。 准备一个水杯适量的饮用水感到疼痛时，立即大量的饮用，感到有了明显的想尿的感觉就可以了 。
2、饮水的目的是为了扩张尿路系统，减少结石和腔壁的摩擦，这样也可以减少炎症和疼痛的机会，当尿路系统的水量达到一定的程度，这时可以缓解疼痛 。
3、这种方法只是减轻疼痛，但是体内结石的大小以及饮水量，都是需要合理的控制疼痛消失之后，还是要尽快的到医院去检查一下结石的大小 。 根据情况可以选择使用药物排石或者是体外冲击碎石 。
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