山竹是常见的水果之一 ， 果实呈扁圆形 ， 外壳是深紫色 ， 有四片果蒂盖在果实上 。 果皮很厚实 ， 捏开外壳 ， 可以看到果肉洁白如玉 ， 芬芳甘甜 ， 吃起来口感润滑 ， 酸甜清香 。 那么山竹有哪些功效与作用呢？一起来看看！
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山竹的功效与作用
1、降火气：山竹的味道鲜美 ， 富含柠檬酸、维生素以及微量元素 ， 能够清肺热降火气 ， 生津液 ， 治疗口干咽干 ， 心气燥热 ， 口腔发炎的症状 ， 还可以用来缓解其他食物引起的上火 ， 比如榴莲 。 山竹的蛋白质和脂肪含量也非常丰富 ， 滋补作用强 ， 可以食用山竹来缓解营养不良和病后的体质虚弱 。
2、杀菌消炎：山竹中富含单宁酸 ， 单宁酸通过和蛋白质结合 ， 可以破坏多种类型的真菌、细菌和病毒的蛋白质外壳 ， 达到杀菌消炎的功效 ， 可以用来治疗肠道炎症、痢疾、腹泻等多种病症 。
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3、提高免疫力：山竹的维生素含量丰富 ， 可以提高身体免疫力 ， 对于滋润皮肤很有益处 ， 可以治疗脚癣等皮肤病 。 除此之外 ， 山竹的微量元素钙元素含量也不低 ， 可以强健骨骼和牙齿 。 还能治疗甲亢 ， 预防帕金森症、癌症等多种疾病 。
山竹图片
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山竹怎么吃
山竹果汁
在做果汁之前应该先把山竹的坚硬外壳去掉 ， 取出它里面的白色果肉 ， 然后再准备适量的哈密瓜或者其他水果 ， 把它们全部切成小块以后 ， 放到果汁机中 ， 榨出果汁 ， 加适量蜂蜜 ， 调匀以后直接饮用就可以 。
【【功效】山竹的功效与作用 山竹图片】
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