网球肘的最佳治疗 网球肘是一种运动损伤， 但是不运动也是会得网球肘的， 比如长期使用手臂劳动的人就很容易患上网球肘， 使得工作受到不小的影响 。 家庭主妇们用手搓洗衣物、买菜、切菜、抱孩子、扫地， 以及其它需要用前臂和手腕活动家务活过多时， 易导致的网球肘和腕管综合征 。 这些家务活使前臂力量集中到肘外侧， 久而久之便会使肌肉附着处发生急性或慢性积累性损伤而引起网球肘 。
网球肘如何治疗？ 网球肘临床上称为肱骨外上髁炎， 治疗必须有一个明确的前提就是休息， 至少不能再打网球或者其他的任何一个提拉重物和挥拍的动作 。 在此前提下， 治疗分为几步骤：第一步， 可以尝试一下局部贴膏药理疗 。 如果效果不明显， 可以采取第二步， 就是尝试冲击波治疗 。 冲击波5-7天治疗一次， 往往要治疗3-5次， 大多数患者可以取得比较满意的效果 。 如果依然不好或者复发， 可以走第三步， 就是封闭治疗， 往往效果是不错的， 平均7天打一次封闭， 往往需要打2-3次 。
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