如何控制近视眼度数？ 我们不是很懂这个mct ， 全家密切关注 ， 网上、医院熟人全面了解 ， 最后下决心试试 。
真正在武汉福仁配戴mct后刚开始都是我们家长帮忙取戴洗 ， 有时给孩子戴镜看见小孩天真无邪的样子 ， 有种心酸的感觉 ， 如果早关心孩子视力就好了 ， 不至于现在小小年纪这么高度数 。 戴mct镜后大约1个月 ， 取戴洗都是女儿自己操作 ， 一切都还万幸配戴过程没有遇见什么麻烦事情 ， 配戴都还算很顺利（因为小孩没有反映不好什么 ， 所以我们只是定时复查） 。 去年10.1期间过了1年复查度数没有变化增加 ， 我们全家感觉很高兴 。 转眼快2年复查 ， 我们已经预约好王教授复查 ， 要上初中了关键时期我们这次得认真对待了解 。 复查具体情况到时与各位妈妈分享宝贵经验 。
近视如何控制？ 培养孩子良好的用眼习惯 ， 是近视防控的关键 。 只不过 ， 很多家长并不怎么在意 ， 甚至 ， 即使孩子已经近视戴上近视眼镜后 。 很多家长会在给孩子配镜后 ， 选择继续让他们的孩子玩手机、玩IPAD或者看书 。
其实当孩子近视后 ， 还是要注意培养孩子在学习娱乐的同时 ， 懂得如何爱护他的眼睛 ， 毕竟眼睛是要用一辈子的 。 以下是我总结的几个用眼习惯 ， 希望能帮助到大家：
(1) 近距离用眼40~50分钟 ， 看远(绿)10分钟 。 在学校两堂课的课间 ， 一定要走出教室看远或者活动；如果不能出教室 ， 可以做眼保健操或闭目休息 ， 但一定不要看书或写作业 。 在家里学习或看书时 ， 有一个闹钟陪伴 ， 45分钟提醒 ， 或者看远 ， 或者热毛巾敷眼 ， 让眼睛充分放松 。
(2) 学习时坐姿正确 ， 不趴桌 ， 不歪头 ， 一拳、一尺和一寸 。 进入小学 ， 开始要大量写字 。 写字其实非常费眼 ， 尤其刚开始练习时 ， 一笔一划非常慢 ， 眼睛需要目不转睛 ， 很容易疲劳 。 此时 ， 如果坐姿不正确 ， 趴桌或者歪头 ， 很容易导致近视甚至斜视 。
(3) 移动、开车时勿近距离用眼(看书、IPAD和手机等) 。 移动或开车的时候近距离用眼 ， 是非常伤眼睛和造成近视的 。 阅读习惯的确很重要 ， 但合理的用眼习惯更重要 。
(4) 孩子早期尽可能少接触电子产品 。 这点完全取决于家长的决心 。 在这个信息化的社会 ， 完全不接触电子产品是不可能的 ， 但一定要控制 。 从辐射角度来讲 ， 手机>IPAD>电脑>电视 。 IPAD和电脑可偶尔用于简单学习或娱乐 ， 每次不超过20分钟；电视可通过笔记本相连 ， 放一些英文动画片或纪录片 ， 连续观看时间不超过40分钟 。
(5) 充足的户外活动时间 。 这点理论上都懂 ， 但大城市中 ， 随着孩子年级升高 ， 孩子学习负担越来越重 ， 实际操作时都会遇到困难 。 每天放学后 ， 都会尽可能带孩子去学校操场跑步、快走1小时 ， 一方面放松眼睛 ， 另一方面也锻炼耐力 。 周末也尽量保证至少要有两个半天打篮球、爬山等户外活动时间 。
(6) 叮嘱孩子不眯眼、斜眼 。 眯眼是依据小孔成像原理 ， 让远处物体变得更清楚 ， 但同时会加重睫状肌收缩 ， 因此经常眯眼会导致近视度数快速增加；斜眼则容易加大两只眼睛的视力差异 ， 甚至会发展为斜视 。
对于家长 ， 最最重要的还是观念上的转变 ， 不是说孩子近视以后只要配眼镜就万事大吉了 ， 近视后的良好用眼习惯的养成 ， 近视之后的近视控制手段 ， 都是很重要的 。 现在的近视控制手段已经很发达了 ， 已经有不少近视控制效果是非常好的 ， 像我给孩子配的星趣控 ， 这样专门针对儿童青少年的近视控制镜片 ， 已经能到达67%的控制延缓效果 ， 因为男孩子比较调皮毛躁 ， 框架型的防控镜片他比较容易坚持 ， 配下来半年度数确实没有增长 ， 效果还是可以的 。 孩子的近视发现得越早 ， 防控干预的效果越好 。
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