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灵芝泡水的功效与作用

灵芝泡水的功效与作用
灵芝泡茶具有以下功效：1.能有效治疗神经衰弱 ， 具有良好的镇静作用 ， 对健忘患者有很大的益处 。2.它能改善睡眠质量 。对于经常失眠的患者 ， 喝灵芝茶是不错的选择 。3.它还可以治疗厌食 ， 减轻头晕 ， 头痛和失眠 。3.可治疗气管炎、支气管炎 ， 对支气管哮喘患者有一定的缓解作用 。

灵芝泡水的功效与作用

文章插图
灵芝泡水喝的功效是什么
浸泡在水中的灵芝可以增强免疫调节 。抗衰老 ， 灵芝含有更多的活性物质 ， 如多糖、有机酸等 。 ， 可以促进新陈代谢和防止衰老 。还有抗肿瘤作用 。灵芝的抗肿瘤机制主要包含大分子多糖 ， 能显著增加抗体 ， 诱导血液单核细胞分泌细胞因子 ， 如肿瘤坏死因子、干扰素和造血因子 。还具有降血脂、降血糖的作用 。
喝灵芝水有什么禁忌吗和什么泡效果最好
如果要说出一种具有神奇疗效的草药 ， 很多人都会想到灵芝 。麻姑用它酿酒为西王母献寿 ， 白素贞偷了它来让许仙起死回生 ， 更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行” 。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了 ， 但这一点都不影响它的名气 ， 灵芝 ， 俗称“仙草” ， 是享誉久远的中华瑰宝 ， 也是较为名贵的中药材 ， 备受中医学者的亲睐 。
唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草 。其中深山野灵芝位列其中 。
灵芝有两千多年的应用历史 。最早论及灵芝的药学著作是公元前一世纪左右的《神农本草经》 ， 它将灵芝分为赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝 ， 详细地描述了此六类灵芝的药性、气味和主治 ， 还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老 ， 延年神仙” 。
一、灵芝的功效
补气：主治气虚 ， 包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等 。经常没力气乏力 ， 容易疲劳 ， 会自汗的人十分适合 。
安神：适合失眠多梦 ， 晚上睡不安稳 。灵芝的安神还有养心的作用 ， 比方说心慌、心悸、健忘等 。
止咳平喘：咳喘病人适用 。
抗肿瘤：现代医学研究表明 ， 灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长 。
抗衰老：我们在做药理学试验时发现 ， 灵芝能延长实验小白鼠的寿命 。
二、灵芝泡水喝？有什么需要注意的吗？
第一：严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药 ， 所以多服用对于身体的效果更好 ， 这是一个错误的认识 。如果大量的服用灵芝 ， 那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用 ， 甚至还有可能致死 ， 非常的严重 。一般情况下 ， 如果是将灵芝内服或者是泡酒 ， 那么每次控制在2~3克左右就可以了 ， 每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法 ， 那么每天也只能够一两次 ， 千万别多 。
第二：严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材 ， 如果是将灵芝作为治病的一种药材 ， 那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用 ， 那么就应该在连续服用三个月之后停药 ， 大约停止三个月之后再继续服用 ， 这样效果才是最好的 。
第三：过敏
研究发现 ， 有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情况 。如果患者是属于这种过敏体质 ， 那么建议不要服用灵芝 ， 避免身体出现危害 。
第四：不适合服用的时间
老中医建议 ， 并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的 ， 例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用 ， 否则不仅不能够调养身体 ， 反而不利于身体恢复 。
第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的 ， 但是在服用的时候一定要特别的注意 。一般情况下 ， 服用灵芝之后能够有效地提高身体抵抗力 ， 老人小孩更是应该多服用 。如果是学龄前的孩子 ， 那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二 ， 如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人 ， 那么服用量也应该是一般成人的三分之二左右 。
孕妇在怀孕三个月之前 ， 也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝 ， 这是因为很多灵芝都是属于加工食品 ， 所以容易受到各种各样的污染 ， 这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能 。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始 ， 这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了 ， 不会造成严重后果 。
第六：服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果 ， 这是因为没有定时定量所导致的 。一般情况下 ， 坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善 ， 这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。
另外 ， 有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用 ， 并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合 ， 这样效果自然就变差了 。除此之外 ， 由于长时间服用的药物太多 ， 导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外 ， 这个时候一定要坚持服用灵芝 ， 不能够没有耐心 ， 否则是见不到效果的 。
第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝
【灵芝泡水的功效与作用】面对这种情况应该具体分析 ， 如果是属于感染方面的疾病 ， 例如结核或者是肺炎 ， 那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。但是如果患有慢性疾病 ， 例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等 ， 那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。这个时候应该稍微的减量服用 ， 这样能够更好地预防疾病复发的可能 。

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