脸发红发烫是什么原因，脸总是容易发红发烫
有一群人的脸总是容易出现发红、发闷、刺痛、发烫、粗糙、脱皮等问题 ， 尤其是换季的时候 。为什么有些人的皮肤容易出现这种情况？
广东省妇幼保健院皮肤科 。
王志勤的主治医生解释道 。
我们的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成 。皮肤中的皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿因子和角质细胞构成了皮肤的第一道天然防线 ， 能有效保护皮肤免受外界刺激 ， 防止皮肤水分流失 。但是如果这条防线被破坏 ， 很容易出现各种皮肤问题 。
如果皮肤容易受到外界刺激(如温度变化、太冷或太热) ， 就会引起红肿、灼痛、瘙痒、刺痛等 。这意味着你是一个敏感的人 。那么 ， 如何才能拯救这块敏感的肌肉呢？
温柔干净
敏感肌很脆弱 ， 护肤要尽可能温柔 。不要盲目跟风 。当你听到别人说什么护肤品好 ， 你可以自己买 。肌肉敏感的人推荐功能性护肤品 ， 适合所有人 。其成分配方简洁明了 ， 针对性强 ， 功效显著 。它不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂 ， 也不含过敏原 。比较适合皮肤敏感的人 。
文章插图
舒缓保湿
敏感的人由于皮肤角质层较浅 ， 无法保持足够的水分 ， 所以比普通人更容易感到皮肤缺水干燥 。如果他们不及时补充水分 ， 很容易因为外界刺激而出现各种皮肤问题 。因此 ， 肌肉敏感的人要注意长期使用保湿护肤品 ， 保护皮肤的屏障功能 。
严格防晒
紫外线辐射还会破坏皮肤屏障 ， 引发各种皮肤问题 。因此 ， 在户外活动时 ， 尤其是紫外线强烈的时候 ， 要严格注意防晒 ， 减少紫外线对皮肤的伤害 。选择防晒霜时 ， 建议中度或重度敏感肌的人暂时使用物理防晒霜(帽子、雨伞等) 。) ， 而轻度敏感皮肤的则应该使用一些成分简单的物理防晒霜 ， 然后在基础护肤品擦完后再涂抹 。如有异常 ， 应立即停用 。
护肤简化
对于一些中度或重度敏感肌的人来说 ， 护肤要注意简单 ， 皮肤要保持清洁和保湿 。BB霜、隔离霜慎用 ， 尽量避免各种彩妆 ， 减轻皮肤负担 。
规律作息 ， 放松心情 。
平时要注意规律作息 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 ， 饮食清淡 ， 忌烟酒、脂粉、过冷或过热 ， 避免吃太多辛辣食物 ， 同时注意放松心情 ， 避免紧张、焦虑或情绪激动 。
向皮肤科医生寻求帮助 。
如果无法知道自己是处于正常皮肤的敏感状态 ， 还是处于其他皮肤病(如特应性皮炎、玫瑰痤疮、接触性皮炎、湿疹)引起的敏感状态(病理状态) ， 建议寻求皮肤科医生的帮助 ， 皮肤科医生会根据面部皮疹、症状、病史等进行判断 。辅以皮肤镜、真菌镜检、皮肤生理指标检测等 。进行综合诊断 ， 教育护肤和生活注意事项 ， 必要时给予个性化治疗和毛发治疗方案 。
【脸发红发烫是什么原因，脸总是容易发红发烫】来源：健康与健身周刊
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